高温天气皮肤.热痒_高温天气皮肤瘙痒

1.皮肤痒的原因

2.夏季易出现哪些皮肤问题？如何正确应对皮肤问题？

3.夏日皮肤瘙痒，可尝试按揉这些穴位 >>

4.天气热脸上痒究竟是怎么回事

皮肤痒的原因

夏季皮肤痒症与夏季湿疹

一到夏天皮肤就会发痒，发痒部位因人而异，小腿、大腿、躯干尤其是腰部，这些都是比较常见的部位。夏天经常穿长裤的男士，大腿、小腿、腹股沟是夏季皮痒症的好发地，气温较高，再加上裤料通风不良，又不吸汗，尤其是牛仔裤比较厚，所以裤管内的温度要高一些，出汗以后就更加湿热，皮肤无法驱汗散热，温度必定升高。

治疗与预防

注意衣着的质料，最好是选择纯棉的衣料，热天不要穿牛仔裤，除非是经常在有冷气的办公室上班。有条件的时候可用湿毛巾轻擦出汗的皮肤，并扇点风使水分蒸发，立即会感到舒适清凉。

真菌感染

又湿又热的夏天最适合真菌生长繁殖，尤其大部分的衣料通气性很差，又不易吸汗，结果爱出汗的地方如躯干、腋下、腹股沟及臀部就回生出癣来。所以真菌感染引起的汗斑、股癣及足癣是夏天里皮肤发痒的主要原因。

汗斑

大多数长在躯干，也就是背部、肩部、腰部等，分布非常广泛。汗斑是许多以毛孔为中心的小圆斑点，颜色发白，相近的斑块会融合成一些大斑块。刚开始出现时，它们是浅粉红色，时间久了变成褐色，最后变成白色，有轻微的发痒，但不痛。

股癣、足癣

有些人到了夏天觉得腹股沟、臀部及双足，尤其是脚趾间及脚掌湿乎乎的，非常痒。腹股沟、臀部会出现褐色的斑块，时间久了颜色变得更深。脚趾、脚掌会起水泡、脱皮。

同样，保持衣料质地通风、透气，及保持皮肤凉爽、干燥也是很重要的。此外还可以外敷治疗真菌的药物，液体类的主要成分是抑制真菌的酒精溶液，前者多用于汗斑，每天洗澡后涂一次，大约一、两个星期即可。股癣、脚癣多时用一些抑制真菌的膏剂、霜剂，每天早晚各一次，直到皮肤恢复正常还要再用一、两周。

接触性皮炎

到了夏天，过敏也还是很常见的。有些接触性皮肤炎在夏天会恶化，或者复发，可能是汗水容易把过敏原从接触物上溶解下来，并紧紧地粘在湿润的皮肤上，于是出现过敏性炎症反应，而发痒是第一个出现的症状。

了解痒性皮肤病的季节性，对其发病的因素必有所掌握，故而治疗及处理方法也比较准确。

冬季皮痒症与冬季湿疹

许多人每年秋风一凉，皮肤就会痒起来，发痒的部位不一定，小腿、臀部接近腰部的地方，肩部、脸部及手背等。刚开始，皮肤只是微微发痒，不红不肿、不痛，患者往往会用手抓，越是痒就越抓，或者是一痒就去洗澡，越痒越洗。大多数患者会发现皮肤痒的地方用热水烫烫，感觉非常痛快，痒感立即消除，于是一痒就去找热水，越痒就用越热的水，灼痛使皮肤暂时昏迷不痒。如果将这些方法综合使用，皮肤就会脱屑、色素沉着，时间久了，皮肤变厚。

治疗与预防

避免多洗，避免使用过热的水，频洗使皮肤更干燥，如果缺乏浴后处理，过热的水对皮肤不但是一种强烈的刺激，同时也有脱脂性，3、绝对不可以用手抓。

颜面皮肤炎

许多人，尤其是女士们，到了冬天感到颜面发痒，如果她是一直在使用同样的化妆品，她不会认为化妆品是祸首，但是，有些人的皮肤随着季节发生很大变化，如果化妆品是水性，如乳液、霜性面霜等敷在皮肤上，加速表皮水分的蒸发，使得原来到了冬天变的较干燥的皮肤更加恶化，而干性皮肤对许多化妆品尤其是水性的无法适应，其首先出现的临床症状使皮肤感到刺痒。

预防及治疗

到了冬天要改用脂性护肤品，而不用水性的护肤剂，尤其是皮肤为干性的人

夏季易出现哪些皮肤问题？如何正确应对皮肤问题？

夏季易出现哪些皮肤问题？如何正确应对皮肤问题？

炎热夏日待在中央空调房内，吃着冰激凌或无籽西瓜，追着电视连续剧是否十分悠闲。夏天最易于遭受损害的便是肌肤，略微不留意肌肤便会皮肤晒伤或被蚊子叮咬。

1、热性皮炎

高温天气且炎热，易造成热性皮炎，病人两小腿肚正前方易发生红疹子和聚集一片的丘疹或丘疱疹，部分瘙痒难耐。平常要留意室内通风排热，维持面部清洁和干燥，尽可能穿麻棉或桑蚕丝的宽敞衣服裤子，每日更换一次衣服裤子。皮肤发痒时不可以抓破，要不然会发生原发性感柒。若过敏性皮炎总面积大且瘙痒，可根据医师嘱咐挑选具备清热解毒凉血的中药或内服抗过敏药。

2、日光性皮炎

长期性遭受太阳曝晒易造成日光性皮炎，其临床症状是皮肤泛红、发热、蜕皮和烧痛。遭受太阳曝晒后不容易马上发生病症，一般24钟头上下就能展现出。平常要搞好防晒隔离工作中，出门口露出肌肤擦抹防晒乳，出门在外戴上太阳伞或太阳帽，穿长袖上衣运动长裤。多参与户外运动能增强抵抗力，提升肌肤对太阳光的承受工作能力，健身运动日程安排在早上或黄昏。10：00~16：00中间不能出门，由于此环节阳光照射最明显。期内可内服烟酰胺原液，擦抹清爽止痒的药膏。

3、虫咬性皮炎

虫咬性皮炎说白了是遭受节肢动物咬后造成的如螨虫，被咬后部位可发生红色浮肿性丘疹，中间有类似大豆的大小的小小水泡，一般出现在腰周边和曝露部位。到时候留意本人和清洁卫生，准备勤勤换，立即清除蟑螂、虱子和蚊虫等。夏天用竹凉席前务必洗干净且晾干后再用，能完全杀掉螨虫，防止出现虫咬性皮炎。可根据医师嘱咐内服抗组胺药，外擦抹抚慰止痒药膏。

4、皮癣

体藓一般出现在腋下、胸围和腹股沟区处，部分可发生红色针管尺寸的小水泡和丘疹，瘙痒难耐。手足藓产生在手掌心指、脚趾间、手指尖和脚底等，其临床症状是瘙痒、长泡、丘疹或糜乱。当发生链格病症时，务必挑选正规的医院医治。培养优良的生活习惯，维持面部清洁干燥，衣服裤子和褥子勤勤换。

温馨提醒

当发生肌肤问题时要依照医师嘱咐服药，不可以自主去药房选购含激素类药物，要不然会掩饰病况，而耽误最好的医治时间。夏天培养勤洗澡的良好的习惯，纯棉毛巾和泡脚盆保证专职人员专用型，不可以和其他人同用。

夏日皮肤瘙痒，可尝试按揉这些穴位 >>

古人所说的「天地交泰」就是天气寒热交接的过程，此时多见气温突升、雨水突增。在传统文化里「热多则属毒」，人的身体也容易受气候的影响，出现一些不适；同时，五月也是各种蛇、虫、蜈蚣、蝎子等毒虫频繁活动的时期，所以有了「毒五月」的称号。“毒五月”来临后，皮肤瘙痒便到了发作高峰期。五六月大部分地区气候属高温多雨，热邪、湿邪是引起皮肤病的重要原因，所以夏季是皮肤病高发季节。皮肤瘙痒对于很多人来说都并不陌生。轻的皮肤瘙痒，挠一挠就能解决问题。严重的皮肤瘙痒，甚至会影响睡眠和颜值。

现代医学认识

该病原因复杂，实验证明，人的皮肤存在痒感的感受器，并通过神经末梢传向大脑。患部组织胺的释放能促进痒感。抓痒因压痛有止痒作用，但又促进释放更多的组织胺，加重痒感，形成痒--抓的恶性循环，导致更为严重的皮肤损伤和炎症。

中医认识

中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫*等为致病的主要原因，治疗以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。

陈医生给大家推荐几个穴位

大家平日就可以尝试多按揉缓解症状

一、曲池穴

穴义：曲，屈曲。此穴为手阳明之合，脉气流注此穴时，似水注入池中；又取穴时，屈曲其肘，横纹头有凹陷，形似浅池，故名。

定位：属手阳明太阳经，屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处；屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。

功效：清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络。

操作：左右手互相交替，左手拇指按揉右手曲池穴，右手按揉左手曲池穴，每次3-5分钟，以局部酸胀为度。

二、行间穴

穴义：行为行走，间，中间，穴在第一，二趾缝端，经气行走其间。

定位：属足厥阴肝经，位于足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

功效：清泄肝火，疏肝理气，熄风潜阳。

操作：用拇指按揉局部，每次3-5分钟，以局部酸胀为度。

三、阴陵泉

穴义：阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉。

定位：属足太阴脾经。在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

功效：排渗脾湿。

操作：用拇指按揉局部，每次3-5分钟，以局部酸胀为度。

四、血海穴

穴义：“血”，受热变成的红色液体也。“海”，大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名“血海穴”。

定位：属足太阴脾经。屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

功效：调经理血，祛风止痒。

操作：用拇指按揉局部，每次3-5分钟，以局部酸胀为度。

五、百虫窝

穴义：“百”，数量词，形容多也。“虫窝”，虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气，性湿热，而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土，是百虫的产生之时和繁衍之地，故名“百虫窝”。

定位：经外奇穴名，在股前区，髌底内侧端上3寸，当脾经血海上1寸处取之，左右计2穴。

功效：驱虫止痒，活血祛风。

操作：用拇指按揉局部，每次3-5分钟，以局部酸胀为度。

1、夏季炎热，尽量保持室内合适的温度和湿度，避免长期生活在潮湿闷热环境中；

2、夏季衣物应选择透气性好的面料，外衣尽量宽松舒适，保持皮肤清洁干爽。

3、夏季洗澡尽量用温水，不用过凉或过热的水洗浴。

4、夏天天气炎热时可以经常饮用绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等解暑防痱。（脾胃虚寒者宜减量）

5、夏季避免进食过多温热之品，如榴莲、芒果、荔枝、牛羊、虾蟹等。

6、脾主肌肉，肺主皮毛，日常注意顾护好脾胃，夏季少吃冰冻寒凉等易损伤脾阳、肺阳的食物，无积食时，多吃小米、粳米、党参等养护脾胃的食材，并平时应注意健脾祛湿，可以用白术、土茯苓、五指毛桃、陈皮、木棉花等用来煲汤。

7、血虚风燥型皮肤瘙痒，建议养血润燥、祛风止痒。平时可以吃些五红汤、银耳红枣汤等。

8、湿疹体质的人们要注意改良生活习惯。放松心态，避免郁闷焦虑情绪；饮食方面保持清淡不过量，避免辛辣腥发之物，避免接触容易引起过敏的化学物质。

初审：曲崇正

审定发布：范琳燕

天气热脸上痒究竟是怎么回事

　有很多人一到天气炎热的夏天，身上皮肤就会比较痒，脸上是比较常见的，很多人都好奇天气热脸上痒究竟是怎么回事。下面是我的天气热脸上痒的原因解答，欢迎阅读!

天气炎热脸上痒的原因

　1.紫外线过敏

　皮肤在阳光下暴晒之后，会出现一个急性损伤性反应，特别是在颈面部、手臂部、肩背部等外露部位皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍;

　如果经常反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。

　2.食物过敏

　夏季食物品种繁多，而其中的一些食物就能够诱发过敏，如鱼、虾、蟹等;

　这些食物能够引起皮肤红肿皮疹、瘙痒等症状。

　螨虫感染

　3.天热的时候，空调的使用频率也会变高，而空调常开的话会生螨虫;

　空调里面会积存很多的病原菌，螨虫的体积非常小，它叮咬人体后释放出的毒素就很容易使人过敏，导致皮肤瘙痒;

　如果用手抓皮肤还会引起感染化脓。

　4.饰品过敏

　天很热的时候，皮肤的毛孔处于开放状态，人比较容易出汗;

　而有的人喜欢戴着金属项链、手链、脚链、耳环等;

　这些饰品和皮肤接触之后会引起一个过敏性的皮炎，皮肤会出现红肿、丘疹、甚至全身瘙痒。

　5.湿疹

　炎热潮湿的季节性特征本来就比较容易诱发湿疹，而有些人又属于过敏体质，就更容易感染到过敏原而患上湿疹;

　天热的时候，人往往食欲不佳，就比较喜欢吃些辛辣刺激的食物来增进食欲;又喜欢吃饭的时候来瓶冰啤酒凉爽一下，最终造成人的身体免疫力下降，使得病毒入侵，容易出现湿疹。

　6.汗斑

　汗斑是花斑癣的俗称，致病菌一般为马拉色菌;

　马拉色菌是正常皮肤的腐生菌，但是在特殊情况下如高温潮湿、局部多脂多汗、卫生条件不佳等，这种细菌就会大量繁殖，最终引起皮肤的炎症反应，导致皮肤瘙痒难耐。

天热脸上痒的解决 方法

　注意皮肤清洁

　1、洗澡时候的水温不要太高，过高的水温会导致皮脂的流失;

　2、洗澡的时间不要太长，尽量用花洒冲洗，浴缸容易滋生细菌;

　3、使用洗浴液，不要用肥皂等碱性洗浴产品;

　4、减少搓澡，防止皮肤擦伤;

　5、洗完澡后涂润肤露，能够很好的保护皮肤。

　饮食调节

　1、绿豆

　热痒是体内发热引起的，而绿豆有很好的解热功效，非常适合治疗天气热引起的皮肤瘙痒;

　将绿豆加水，泡煮到微微发烂，直接饮用绿豆水即可。

　2、薄荷

　薄荷有清凉、止痒、消炎、止痛的功效;

　薄荷可以外敷或者是泡水饮用。

脸痒发红的原因

　皮肤越是细腻的人,越容易在干燥的空气中脸痒,比如婴儿。

　有的人皮肤本身就是干性的,在干燥的季节中更容易出现脱皮发痒的情况。

　现在很多护肤品中都添有化工原料,很容易刺激到皮肤,尤其是秋冬季节,皮肤很容易缺水。

　有的人运动之后爱出汗,汗液的PH值呈碱性,很容易滋生细菌,尤其是螨虫,而螨虫很容易引起脸部发痒,所以运动之后要尽快清洁出汗部位。脸痒发红是怎么回事

　此外,脸痒不排除是皮炎的可能性,如果尝试过很多方法之后,脸上仍然痒的话,建议去医院诊断治疗,以免耽误最佳治疗时机。

　>>>下一页更多精彩?脸痒发红的治疗方法?