美团上海总部工资待遇_中医讲今年的天气

1.最近胃口不好，食欲天气有关系嘛？

2.请问没有病时，但天气稍凉就比别人觉得冷，从中医的角度怎样讲？

3.夏天喝中药会中暑吗?是开的治血热的

4.盛夏湿邪伤脾胃 中医调养有妙招

最近胃口不好，食欲天气有关系嘛？

食欲和天气是有关系，但不知道你最近你的状况是不是因为天气引起。

按中医上讲，如果天气潮湿的话，湿气困脾，使脾不能正常运化，人的食欲就会下降。

如果生来食量就小那也无所谓啊，只要身体健康不就行啦；如果你感觉不对那就看医生才能解决问题啊。

想增加食量的话可以吃点米酒、山楂之类的既开胃健胃又帮助消化

请问没有病时，但天气稍凉就比别人觉得冷，从中医的角度怎样讲？

阳虚体质

此种人适应寒暑变化之能力差，稍微转凉，即觉冷不可受。因此，在严寒的冬季，要“避寒就温”，在春夏之季，要注意培补阳气。“无厌于日 ”，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季严寒气候的能力。

夏天喝中药会中暑吗?是开的治血热的

不会啊

1中医讲求天人合一。所以根据各季节特点，对自己的处方做出适当调整，以增强疗效，是每个中医的基本功。尤其今年夏天气候偏热，医师们一定会在处方中加入益气养阴清暑之品的。

2喝热饮有助于降低体温。所以中药虽是温服，也不用担心会中暑的。有外国学者做出过研究，吃冷饮虽图一时凉快，可吃完后的一大段时间内体温反有所升高。而热饮吃完后，虽体温暂有升高，可之后会逐渐降低。

3既然是治血热的方子，其中必少不了有凉血养阴的药物，也不会用温热药，这些药比较适合在暑天服。

人们之所以在夏季不愿喝中药，主要是因为，暑热天气人往往好静不愿活动，煎中药比较麻烦。还有夏天煎中药是个痛苦的过程，天气炎热，还要在炉旁忙碌，很吃力。

盛夏湿邪伤脾胃 中医调养有妙招

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最近的天气依然炎热且多雨，这段时间身边似乎很多人都出现了胃肠不适的情况，口淡无味、食欲不佳、腹痛、腹泻等情况，常常会让人感到烦躁气短、乏力头晕、倦怠嗜睡。

中医讲脾脏属土，喜干燥，厌湿邪，而夏季的湿热的气候和人们容易因避暑而过分贪凉，饮食、生活无规律、精神情绪等因素，都容易导致湿邪困脾，影响脾脏运化，肠胃出现不适。

那么从中医角度讲，我们该怎么认识它们？它们会给我们的肠胃造成哪些问题？该如何调理和养护呢？

一、究其因？

感受外邪：指六*之邪伤人，胃肠功能失调，皆能使人发生泄泻，但夏天以“湿邪”为主，常夹寒、热、署等病邪。

饮食所伤：脾胃为仓廪之官，胃为水谷之府，凡饱食过量，或过食肥甘，湿热内蕴，或恣啖生冷，寒食交阻；或误食馊腐不洁之物，均可致脾胃运化失常，从而发生泄泻。

情志失调：郁怒伤肝，肝失疏泄，木横乘土，脾胃受制，运化失常，或忧思气结，脾运阻滞，水谷不归正化，下趋肠道而为泻指。

脾胃虚弱：脾主运化，胃主受纳，若因长期饮食失调，久病缠绵，均可导致脾胃虚弱，不能受纳食物，清气下陷，水谷糟粕混杂而下，遂成泄泻。

二、盛夏湿邪伤脾胃

1、腹泻类型

寒湿阻滞型：症状见呕吐清水、恶心、腹泻如水、腹痛肠鸣并伴有畏寒发热。

这是由于贪凉而导致湿寒入体，寒湿困脾，多为寒湿阻滞。

胃肠湿热：病起急骤、恶心频发、呕吐吞酸、腹痛阵作、泻下急迫、便行不爽，大便颜色为黄褐色而且比平时更臭。

这一类原因可能是外感湿热之邪偏食辛辣，肥腻甘甜食物，或饮酒导致。

脾胃虚弱：平时脾胃就比较虚弱，饮食稍有不慎即吐泻，大便溏薄、呕吐清水、且时作时休、面色不华，乏力倦怠。

可由饮食因素、先天脾胃禀赋不足、过度劳累、思虑太多、年老体弱、大病初愈等因素所致。

2、食欲不振

如果腹痛肠鸣，泻后痛减，肚子胀痛，不思饮食，也就是我们平时所说的”食欲不振”，多半是由于饮食不洁，湿气停滞在体内，多为“食滞肠胃”。

三、调理脾胃两方一穴

1、薏米红豆汤

原料：薏米、赤小豆、冰糖

做法：先将红豆和薏米按1：1比例准备好，清洗干净后浸泡几个小时，锅里注入清水大火烧开后改小火焖煮30分钟左右。可以根据自己的口感添加冰糖。

作用：可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

2、山楂麦芽茶

原料及做法：焦山楂15克，焦麦芽50克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。

作用：适宜于食欲不高、便溏或高血脂、喜欢吃肉的人，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。

3、按摩中脘穴

位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

方法：每天早、中、晚各按揉200次。

作用：主要治疗胃脘痛、腹胀、呕吐、食不化等。经常按摩对肠胃有一定的好处，可以缓解肠胃的不适症状。

四、夏季脾胃 养生 要点

《黄帝内经》讲：夏季要无厌于日，即不要厌烦天气的炎热。要想肠胃 健康 ，那么在防暑降温的同时，需注意环境温度不能过低，避免寒邪入侵。

- 科学膳食 -

夏季署湿严重，可以多用一些苦味食品，消暑利湿，健脾护胃，要注意避免过多食用寒凉之品，特别是各种冷饮、冰镇食品。刚从冰箱里面拿出来的食物要晾一会儿或者加热后食用；饮食宜清淡，宜少吃肥肉，潮湿环境下，辛辣可适当食用，有祛湿功效。

晚上尽量少吃夜宵，烤串，冰啤酒都为寒邪署邪来源；夏天容易出汗，人体内电解质丢失较快，适当吃含钾高的食物，如桃子、香蕉、菠菜、土豆、大葱、芹菜、草莓、毛豆、海带、蛋类。

- 加强锻炼 -

夏季注意避暑，适当参加 体育 锻炼，提高对署湿天气的适应，多运动也会利于体内湿气的排出。但要注意出汗后要及时更换干燥衣服。

- 注意休息（起居） -

1.远离潮湿的环境，如不能长期居住地下室等，室内要及时通风。

2.晚上睡觉一定要盖好肚子，避免肠胃受凉“感冒”。

3.晚上11点前必须睡觉，11点之后人体内的阳气已经开始进入藏的阶段，如果11点后还不睡，那么会造成阳气亏虚，阴阳失衡。

4.室内空调温度不能过于低，白天24 ~27 ，晚上在26 ~28 为宜。

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