1.天气温度再创新高，我们该如何降温？

2.夏天到了，天气很热，有没有什么好的降温方法？

3.天气什么时候开始转凉

天气温度再创新高，我们该如何降温？

天气变凉最好的方法是_天气变凉最好的方法是什么

说到降温避暑最好的当然是空调，风扇了。一到夏天人们就喜欢跑到空调底下去。? 如果没有空调；可以试试下面的方法。

1、夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。

2、可以使用加湿器，加湿器能够增加空气中的水分，水能吸收空气中的热气从而达到降温的效果。

3、可以在地上泼水有利于热量的吸收和散发，从而达到降温的效果。

天气温度再创新高，我们该如何降温？

夏天到了，天气很热，有没有什么好的降温方法？

化妆品中有不少可降温的冰凉因子，它们是水、酒精、芦荟、薄荷。

水 水是降温的至尊宝。化妆品中的水亦有降温作用。比如说，一瓶脸部喷雾，都能迅速让你冰凉起来

酒精 酒精的降温作用在于它具挥发性，从而带走身体和脸部的热量。比如说，含有酒 精成分的香水、爽肤水、化妆水都可以冰凉肌肤，爽透心情。

薄荷 薄荷清凉的原因是在它的茎、叶里，含有一种具挥发性的薄荷油，而它的主要成分是薄荷脑，是一种芳香清凉剂。想必，薄荷的清凉没有人没体会过。同样含有薄荷成分的饮品和护肤品，无论是喝到肚子里还是搽在皮肤上，你都能感觉都一丝一丝的凉意穿透重重的热浪，慢慢散发出来。

芦荟 芦荟具有很好的保湿、祛斑、美白、消炎止痛、防晒等作用。正是因为芦荟具有很好的保湿作用，添加在护肤品中具有清凉、镇静的作用。　

冰镇肌肤FOLLOW ME(男士、女士均适用)

1.彻底清洁肌肤，让肌肤全面通透

选择含有清凉因子的洗面奶，对面部肌肤进行全面清洁。

2.冷藏护肤品，润肤

在有条件的办公室里，将护肤品放入冰箱冷藏室里进行“冰镇”。趁着面部润湿时，从冷藏室拿出事先放进去的护肤品，如润肤露、面霜等。并依次使用润肤露、面霜进行皮肤护理。在出办公室前，再取出冰镇防晒霜。

3.冰镇面膜洁肤、营养肌肤

同样方法，从冷藏室里取出面膜进行洁肤和营养肌肤。

4.冰镇眼膜护眼

在办公室里，用眼过度会导致眼部疲劳、黑眼圈、眼周肌肤衰老、干纹等，这时可使用冰镇眼膜进行护眼，缓解眼部疲劳和老化现象。

5.清凉喷雾保湿

补水喷雾不仅可保湿、护肤，还可瞬时降低面部温度。当办公室温度调节到26℃以上时，面部缺水很常见，所以要及时补水保湿、降温，这时清凉喷雾可以起奇效。

天气什么时候开始转凉

过了夏至，天气就会慢慢转凉，因为日照时间逐渐变短，冬至最冷，以后气温会逐渐升高。

通常情况下，西北地区，一般都是从9月份开始渐渐变凉。东北地区，都是从7-8月份开始变凉。勤劳智慧的古人，在很久以前就摸清楚了四季的变换，就设定了二十四节气和三伏天、三九天这样的节气来安排生产生活，数九寒天是寒冷天气的代表。

天气转凉注意事项：

天气渐渐转凉，养生要注意细节。多睡一小时，好好吃东西，有助于养精蓄锐，迎接冬日的到来。处暑时节是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，作息时间应作相应调整。增加睡眠一小时，保证有质量的午觉，可以让人保持精力旺盛。

尤其是老年人，随着年龄的增加气血阴阳俱亏，会出现昼不精、夜不寐现象，可以在晚上提早入睡，坚持午睡。