1.天气转凉，传染病高发时段广大市民应该如何做？

天气转凉，传染病高发时段广大市民应该如何做？

天气凉爽多加衣物_表达天气转凉多添加衣服

天气转凉了之后不仅仅只有老人和小孩的抵抗力弱，都会出现一些病症，一些年轻人也会因为传染病严重导致自身的身体健康受到限制影响。很多的年轻人他们不注重自己的穿衣，想要美丽因此也会得到一些疾病的传染。

天气转凉了之后，首先要注意的自己一点就是穿衣，这一方面可以选择一些保暖的衣服来穿，不应该去只注重风度不要温度。早晚的温差是最冷的，就算是中午很热也不能够选择一些比较凉快的衣服，要不然的话很容易就能够着凉。一些传染性的疾病会导致人们出现流行冒，或者是腹泻等各种各样的症状，因此一定要做好防御措施。

外出去人群聚集的地方，可以选择戴上口罩来预防一些的传播。回到家中之后，可以选择进行洗手消毒，并且选择打开窗户进行通风，维持新鲜空气的流通。人群密集的地方尽量不要去，要去的话也可以带上一些口罩，在外面注意自己的言行举止，想要打喷嚏的时候尽量用纸或者是手帕捂住自己的口鼻，避免飞沫传出去。

炎热的夏天虽然已经过去，但是凉爽的秋天，我们还是要进行预防，不要因为天气凉爽了就不注重自身。身体有什么不适的问题，一定要及时的去医院，遵从医生的建议和嘱咐，选择合适的治疗方法。虽然说天气凉爽，但是还是有晴天出现，因此可以在天气晴朗的时候，将自己的衣物被子拿出去晒一晒，进行杀菌。

平时的时候也可以多加锻炼自己的身体，提高自己身体的免疫力，并且可以均衡一下自己身体的营养。这样的话才能够使我们更加能够远离一些传染疾病的折磨，身体足够强壮的话，那么就可以避免掉很多的疾病麻烦。