雾霾天气给人们的生活带来严重的影响小练笔_雾霾天气给人们的

1.雾霾对人们的生活有什么影响

2.雾霾对人的伤害到底有多大？

雾霾对人们的生活有什么影响

对人体的伤害：

（1）对呼吸系统的影响。

雾的成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中，对健康最有害的是直径小于10微米的气溶胶颗粒，如矿物颗粒、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶颗粒、燃料和汽车尾气，可直接进入和粘附于人体呼吸道和肺泡。

亚微米颗粒沉积在上呼吸道和下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎。对于患有慢性呼吸道疾病（如支气管哮喘，慢性支气管炎，阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺病）的患者，烟雾可引起急性或急性发作。如果你长期处于这种环境中，你也会诱发肺癌。

（2）对心血管系统的影响。

雾霾对人体心脑血管疾病的影响也很严重，这会阻碍正常的血液循环，导致心血管疾病，高血压，冠心病，脑出血，可能诱发心绞痛，心肌梗塞，心脏失败等，使慢性支气管炎肺心病等症状。

浓雾天气压力相对较低，人们会产生烦躁不安的感觉，血压自然会增加。另一方面，雾天往往具有较低的温度。一些高血压和冠心病患者突然从室内温暖到室外寒冷。血管扩张和收缩，这也会增加血压，导致中风和心肌梗塞。因此，心血管疾病患者必须及时小心对待。

（3）雾霾天气也会导致近表层中紫外线的减弱，这增加了空气中感染性细菌的活性并增加了传染病的数量。

（4）不利于儿童的成长。由于雾天日照减少，儿童的紫外线照射不足，体内维生素D的产生不足，钙的吸收大大减少，可能导致婴儿佝偻病和儿童生长缓慢。

（5）影响心理健康。

专家指出，连阴雾日对人们的心理和身体都有影响。从心理学的角度来看，模糊的日子会导致沉闷和沮丧的情绪，这会刺激或加剧心理抑郁的状态。另外，由于雾气导致的弱光和低气压，有些人可能会在雾中感到懒散和沮丧。

（6）影响生殖能力。

研究表明，长期接触高浓度污染空气的人在体外受精时成功率较低。研究人员还发现有毒空气与男性生育能力下降之间存在联系。

2013年11月5日，中国社会科学院和中国气象局联合发布的“气候变化绿皮书：气候变化报告（2013）”指出，过去中国的烟雾天气普遍增加50年。其中，雾天数明显减少，天数明显增加，连续痰过程明显增加。

雾霾天气现象将对气候，环境，健康和经济产生重大负面影响，如造成城市大气酸雨和光化学烟雾，导致大气能见度下降，阻碍空气，地面和陆地交通;增加死亡率和增加慢性疾病，恶化呼吸系统和心脏系统疾病，改变肺功能和结构，影响生育能力和改变身体的免疫结构。

扩展资料：

雾霾天应：

1、做好自己的保护。佩戴高度防护的面罩，该面罩符合您的面部尺寸。外出后，您应该洗脸，漱口，清洁鼻子，并清除附着在身体上的污染残留物。除了面部清洁外，还应清洁身体暴露的部位。

2、少走出门，减少晨练。减少退出是保护自己的最有效方法。特别是对于老年人，儿童，孕妇，心脏病患者，呼吸系统疾病患者和其他对污染敏感的人群，最好在雾霾天减少外出活动。

3、尽量少打开窗户。在烟雾弥漫的天气里，尽量不要打开窗户。如果你真的需要打开窗户呼吸，当它在10~14点较轻时，你应该尝试用烟雾打开窗户。时间应该是半小时到一小时，而不是太长。

4、合理的饮食遇到烟雾弥漫的日子，多喝水，可以适当添加菊花，绿色水果，百合，麦冬等，制成含有咳嗽的中草药茶，缓解干燥和咳嗽的问题，减少空气污染、对肺部的危害。

中医认为，温暖干燥的东西吃完后容易生气。雾霾对身体更不利，所以尽量不要吃易生气的辛辣食物。建议大家少吃清淡，可以吃一些银耳，百合，梨等。这些食物具有滋阴，润肺，清心，平神的功效。进食后，身体的免疫力得到增强，从而增强肺部的活力，减少雾霾对身体的伤害。

5、穴位按压迎香点是体表的“感觉处”，也是“停止的地方”。按摩通常可用于缠绕面部并消散顶部的寒冷，从而增强抵抗外部邪恶的能力。每日坚持痰也可用作预防鼻部不适的方法。鹰乡穴位于鼻子两侧的凹陷处，按摩力度适当。

6、净化室内空气，室内可以种植一些净化空气的绿色植物，如芦荟，仙人掌，绿萝卜，蜘蛛植物，虎皮和竹子。

人民网-雾霾危害大，中医来支招

百度百科-雾霾

雾霾对人的伤害到底有多大？

对于雾霾的伤害，大多数人都停留在伤肺的认知中，但是雾霾的伤害远远不止这一点。

第一，先分析一下为什么说伤肺，PM2.5这个概念我第一次听说就是因为雾霾，雾霾天气中产生的上百种大气的颗粒是无法被我们的呼吸系统和鼻粘膜挡在体外的，他能够直接进入我们人体当中，伤害呼吸道和肺叶，之前有报道说一名年轻男子有在户外跑步锻炼的习惯，死于肺癌，而且他没有抽烟的嗜好，由此可见雾霾对人体的伤害有多大。最可怕的一点在于人类的肺部是没有自我净化的功能的，目前最前沿的医学专家都说，雾霾的污染物一旦进入肺部会迅速的并且是永久性的沉淀，直接溶解在你肺部的细胞中，连做手术都是排不出来的。

第二，雾霾伤心脏和心脑血管。雾霾颗粒很容易诱发心肌梗塞和心血管疾病。雾霾中的污染物多、水汽含量也很高，如果人在户外哪怕不运动都会有血压升高的情况，更何况是在雾霾天出门跑步了。在雾霾天的影响之下，凝血异常的状况多发，而且会增加血液的粘稠度，所以在雾霾环境下，心血管疾病死亡的人数会比正常天气下多10%-15%，而且雾霾天如果持续得不到治理，那么人的衰老速度也会增快。

第三，雾霾伤皮肤，因为在产生雾霾的时候环境是非常差的，各种细菌都容易在这个环境中滋生出来，皮肤本身是具有呼吸功能的，细菌的侵入不但侵蚀身体，皮肤也会变得非常不舒服。

第四，孕妇一定要注意尽量在雾霾天出门，因为对胎儿的发育影响很大，在雾霾的大气颗粒中存在着重金属之类的有害物质，会让孕妇的免疫力下降并且通过胎盘直接毒害婴儿，尤其是在妊娠早期，许多胎儿变成了“死胎”，发育迟缓直至不再发育，或者出生的孩子天生患有癌症或者畸形，都和雾霾的伤害脱不了干系。

第五，影响人晒太阳获取维生素D，雾霾天肯定是无法晒太阳的，如此无法促成活性维生素D的吸收，尤其伤害儿童，会使他们成长发育缓慢，食欲不振，四肢无力。而造成的最后最终结果就是患上佝偻病。

为了自己和家人的身体健康，尽量避开雾霾天去户外，戴口罩要选择有认证的防雾霾口罩，如果有条件最好在家里安装空气净化器。