天气炎热头发痒痒_天气热头皮发痒

1.夏天头发出汗出油多，有哪些可以减少头发异味好物推荐？

2.夏天掉头发很厉害是什么原因？夏天掉头发怎么办？

3.七天不洗头会怎样啊

4.夏天洗头几天洗一次 夏天洗头要吹干吗

摘要：夏天天气炎热，阳光也十分灼晒，很多女性朋友这时会遇到很多头发护理方面的问题，比如说，头皮屑多、头发分叉、头发出油更多等情况。那么夏季有哪些好的护发方法呢？下面，一起来看看了解一下吧。头发常见问题

头发出油

头发油不油取决于你头皮油脂分泌情况。想要改善头皮油腻，首先要从饮食等问题上注意避免油腻辛辣食物。除了避免外界刺激头皮之外，建议适当增加洗发频率，使用针对性的油脂平衡产品，维护好头皮出油平衡。洗发频率也不能过高，最多一天两次。

掉发

夏季身体处于新城代谢旺盛期，头部油脂分泌增加，所以此时脱发现象加重是较为正常的。不过，如果每天脱发超过100根，就值得您注意了。一方面可能是脂溢性脱发，也有可能是蛋白质供给不足，太阳直接暴晒，吃冷饮过多等，所以如果您夏季脱发较为严重，还须要多注意日常护理细节。

头发毛躁

夏日在阳光暴晒下，头发非常容易变得毛糙干枯。年龄的变化、外部环境与作息膳食都能直接导致头发的状态，也许你的头皮状态开始变化。当然夏日出门前建议涂抹一些头发的精油产品，顺柔亮泽秀发还能一定程度抵御阳光侵袭。或是可以透气的帽子或是头巾也是时髦又实用！

头皮红肿

头皮长痘不一定是油脂分泌过旺，也有可能是对外界刺激的敏感反应，遇到这种情况你应该选择舒缓杀菌的洗护产品。

头屑

有头屑就要多洗几次头？错！尤其在干燥的夏天就更加错，过度洗头尤其洗发水中含有化学成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑。要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。

头发分叉

修复需要从发心开始，补充氨基酸与角质蛋白是首选，选择修复功能的专业产品，并注意饮食与作息。

其实无论什么样的头发问题，其归根到底便是洗发水使用，洗发水用不对，不仅不会起到保护头发的作用还会对头发产生一定的伤害。

夏季如何护理

1、饮食护理

蛋白质、维生素和碘是头发正常生长所必须的营养素。主要是靠肉类来获取，但是现在夏季炎热很多人不愿意吃些油腻的东西，那么可以多喝牛奶、豆浆和鱼肉和蔬菜。

绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

补充铁质——根据科学家研究，脱发人士中，缺铁者占30％，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

补碘——头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

2、勤洗发我们人体分泌的油脂和日常生活中头发中的灰尘，都会影响头发的生长，及时的清理这些赃物，头发就能够在健康的环境下生长。

啤酒护发。先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

3、注意防晒，游泳按摩夏天到了很多美女把防晒工作都提上了日程，防晒霜、防晒服样样俱全，可是唯独没有做到头发的防晒工作。夏季阳光强烈紫外线直射头部，热辐射对头部皮肤产生强烈刺激容易引起头发脱落。

游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。但是要注意，下水前用淡水冲洗头发。不管去泳池还是海边，下水前先用淡水冲洗头发。这样做是为了防止那些伤害头发的物质附着或渗透进你的头发。为什么？把你的头发想象成一块海绵，当它已经吸饱了干净的水分，那么吸收海水或泳池水的量当然要少得多。

夏天头发出汗出油多，有哪些可以减少头发异味好物推荐？

夏天天气炎热，头发容易出油，很多人因为受不了油腻腻的感觉，一天洗好几次头发，特别是男生，头发短，即容易洗又容易干，所以经常洗头。那么，夏天多久洗一次头发最科学？要避开哪几个常见洗头误区？洗头的建议有哪些？

正常情况下，最好每星期洗三至四次头，即隔一天洗一次头。但工作对头发洁净度有要求者或者脑力工作者，可以每天洗一天头发，最好每天的洗头发次数不要超过2次。

1、 不梳头直接洗

在洗头前先用梳子梳头，可以让附着在头皮上的脏东西浮于头发表面上，这样洗头才能干净。但用于梳头的梳子要比较宽、比较钝的，最好的圆头的檀木梳。

2、洗头时不用指甲挠头皮。

指甲中有许多细菌，用指甲去挠头发容易使皮肤产生组胺等瘙痒物质，一旦头皮被挠破后，就会出现细菌感染，导致毛囊炎。所以，洗头发应该用指腹揉搓按摩。

3、不把护发素涂在发根。

在洗头发时水温是热的，头皮在接触热水时，毛囊会打开，如果把护发素涂抹在发根，容易进入毛囊里，堵塞毛囊，引起炎症或者脱发。

4、不将洗发水直接涂抹在头皮

洗发水直接涂抹于头皮，易刺激头皮，导致头皮屑增多，如果对洗发水某种成分过敏的还容易引起皮炎，应该先吧洗发水放在手上，加入一些水，揉搓起泡沫，再把泡沫放至头发进行洗头。

1、刚洗完头发，还湿着的时候不要睡觉，因为头发湿的时候毛鳞片张开，在睡觉时不断的摩擦容易导致角质层变薄，令头发变得干燥。

2、不要频繁洗头，洗发水含有很多化学物质，容易造成毛发干枯、无光泽、分叉，而且频繁清洗会使头皮油脂减少，油脂分泌增强，导致油脂代谢环境被破坏，从而出现脂溢性皮炎。

3、洗头发的水温最好是30°水，不要过热或者过冷，过热会刺激毛发油脂分泌，水温过低则使毛孔收缩，使得污垢不易清除。

4、刚洗完头不要马上外出，要先擦干或者吹干后再出门，不然容易着凉，并容易损伤头发。因为刚洗完头时毛鳞片是打开的，外出受到紫外线照射，容易出现断发、分叉。

以上是关于洗头发的次数、误区及建议的讲述，希望对您有所帮助！

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夏天掉头发很厉害是什么原因？夏天掉头发怎么办？

夏天确实容易导致头发出汗出油多，引起异味。以下是几种可以减少头发异味的好物推荐：

1. 无硅洗发水：选择无硅洗发水可以避免造成头发残留物，减少油脂堆积，同时有助于保持头发清爽。

2. 天然洗发香波：某些洗发香波中含有天然植物成分，比如薄荷、迷迭香、茶树等，具有清凉消炎的作用，可以减少头皮油脂分泌，减少异味。

3. 头皮按摩器：使用头皮按摩器可以刺激头皮血液循环，加速汗液的散发，减少油脂的积累，有助于保持头发的清爽。

4. 干洗喷雾：干洗喷雾是一种无需用水洗头的清洁产品，能吸收头发上的油脂，减少异味，并且方便携带，适合在旅行或急需清洁头发时使用。

5. 头发护理精油：某些天然植物精油，如薰衣草精油、柠檬精油等，具有抗菌、控油的功效，可以添加在洗发水或护发产品中，帮助减少头发异味。

需要注意的是，除了使用这些产品，保持良好的个人卫生习惯也至关重要，如经常洗头，使用干净的毛巾擦干头发，避免滞留的汗液和油脂引起异味。

七天不洗头会怎样啊

在日常生活中，掉头发是很常见的一种现象，很多人都会经常掉头发，尤其是季节性掉脱发，而夏天就是很容易掉头发的一个季节。一般情况下，夏天掉头发是很正常的一种现象，它形成的原因有很多，比如太阳暴晒、饮食不当以及营养不足等等。那么夏天掉头发怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

1、夏天容易掉头发吗

夏天确实容易掉头发，夏季身体处于新城代谢旺盛期，头部油脂分泌增加，所以此时脱发现象加重是较为正常的。每个季节的气候都不一样，这样就会头皮产生一定的刺激，头发出现掉落是正常的。但如果掉发数量过多，那就需要引起关注了。夏季，阳光直射头皮，紫外线很容易对头发造成一定的影响，这与头发掉落也有一定的关系。想要更好的保护头发，朋友们夏季出门前，可以佩戴遮阳帽或者打太阳伞，避免阳光紫外线的直射。

2、夏天容易掉头发的原因

1、太阳直接暴晒

夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。

2、吃冷饮过多

最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

3、空调冷暖风

现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。

4、蛋白质供给不足

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

3、夏天容易掉头发怎么办

(1)避免太阳暴晒

夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，尤其是短头发，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。

夏季防掉发应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好是戴遮阳帽或撑遮阳伞。当头发被曝晒以后，回家后应立即让头皮和头发冷却下来。

(2)少吃冷饮

最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。

因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

(3)充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

(4)补充蛋白质

蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

(5)不必每天洗发

天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。

洗头最好隔天一次，且尽量不要用碱性洗头水，应该用中性或者酸性洗发水。洗完头要用护发素，洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，湿发不要外出。

(6)按摩放松头皮

头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。

按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。

(7)避免过多的损害

勿过度烫发染发，染发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。

一般来说，烫发染发一年之内最好不要超过3次，否则头发会因受到较大的损害而不能恢复!然而，夏季避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

4、夏天掉头发注意事项

1、首先，夏季需要注意的事项非常的多，由于夏季天气炎热，人们洗澡趋于频繁，能够保持头发的清洁，头皮也得到充分的按摩，促使头皮的血液循环，增强头发根部的血液供应和营养。

2、其次，就是对于患者的饮食要有一定的讲究。夏季的饮食偏向于一些清淡的食物，摆脱了天冷时喜好的重口味、重油腻的食品，摆脱了"无肉不欢"，而是选择比方说清炒的蔬菜，凉拌的瓜果等，都能对头发起到很好的滋补作用，促进头发的生长，进而有利于治疗脱发。

3、保持平和的心态，到了夏季人们的情绪难免躁动。舒适的气候使人们心情舒畅，能一定程度缓解压抑带来的头发脱落，这在无意识中就对治疗脱发起到了很好的促进作用。

夏天洗头几天洗一次 夏天洗头要吹干吗

皮炎、头皮瘙痒、头发较油。

发长时间不洗的后果，可能会出现瘙痒的症状，因为在不洗头时，会导致头皮出现过多的油脂或者是污垢，引起头皮瘙痒的现象。同时也可能会堵住皮肤，导致出现严重的细菌感染或者是真菌感染的情况，造成炎症的发生，出现了皮炎的现象。

导读：夏天天气炎热，每天洗澡是必须的，头发也油得很快，那么头发也要天天洗吗？夏天洗头几天洗一次？夏天洗头要吹干吗？下面一起来了解下吧！

夏天洗头几天洗一次

正常的洗头频率是一个星期两次，洗头发主要是为了洗掉头皮和头发上的脏东西，从而让头皮更好的呼吸。但科学健康的洗头频率是要情况的↓

1、干性发质

对于干性发质的朋友们来说，皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑是他们最大的敌人。

所以，应该适当降低洗头频率。

干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜，或者根据自己头发的易脏程度决定。

2、中性发质

中性发质可以选择一周2到3次，洗发间隔最好不要超过3天。

洗发频率过多确实会使头发容易干枯，但过长时间不洗头也会令头皮滋生细菌而造成脱发，也可以偶尔做个发膜，有效改善干枯发质。

3、油性发质

由于皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油，如果不及时清洁，会堵塞毛孔。

因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。

且洗头发时，水温不宜过高，以免 *** 头部皮肤分泌更多的油脂。

4、脱发羣体请注意!

脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，从而容易导致产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。

夏天洗头要吹干吗

可以吹，但不是必须的。

吹头发本身还是对头发不好的，但可以吹，因为有方法可以减少这个伤害。

不是必须的，因为很多关于溼着头发会 xxx 的说法并不那么靠谱(虽然也不能说全都是错的)，所以如果你没那个习惯的话，不吹也不代表一定有那么多的危险，尤其是夏天，本身头发干的也比较快。

不过考虑到冬天这么冷，头发要是再溼漉漉继续吸热降温，体验也太不好了，所以我觉得冬天就还是吹吹再出门吧。

吹风机对头发本身是不好的

这个应该是没什么疑问的了，用吹风机吹干的头发含水量更低、更干燥，

如果温度也比较高的话，对毛小皮还会有其他的损伤。毛小皮主要成分是角蛋白，虽然角蛋白属于比较耐作的，但毕竟也是蛋白质，抗作也有个限度的啊。

我们日常生活肯定避免不了吹头发的嘛，那么可以补充胶原蛋白呀

我推荐一款絮蓝雅胶原蛋白粉，贵妇色系的包装挺诱人的嘛，最重要的还是能补充头发流失的胶原蛋白呀~