婴儿天气很冷也出汗吗_婴儿天气很冷也出汗吗为什么

1.宝宝睡觉出汗，是体质的问题吗？还是其他原因呢？

2.冬季天气寒冷带幼儿出门时，如何保暖？

宝宝睡觉出汗，是体质的问题吗？还是其他原因呢？

宝宝睡觉总是爱出汗，经常让新手家长很困扰。有时，即使在寒冷的冬天或凉爽的天气，婴儿睡觉时也会出汗，甚至浸泡衣服和被子。这是什么原因呢？是因为宝宝身体虚弱还是不正常？

宝宝晚上爱出汗怎么睡？是身体虚弱的表现吗？

事实上，由于婴儿还很小，它在体内的新陈代谢比成年人强得多，所以睡觉时，婴儿出汗往往更严重。另外，宝宝晚上睡觉爱出汗和宝宝的发育成长有一定的关系。由于婴儿神经系统发育不完善，自我调节能力往往较差，所以睡觉时容易出现易出汗的不良症状。不过这个时候父母也不用太担心，会随着身体的生长发育而逐渐改善。

从这个角度来说，在生活中，如果发现宝宝出汗过多，此时家长也不用太担心，大概是正常情况。医学上习惯称这种情况为生理性出汗。在生活中，正常情况下有几种常见的生理出汗类型。

首先，因为宝宝的皮肤水分比较多，而且因为孩子的毛细血管比较丰富，所以身体的新陈代谢往往处于旺盛的状态。但由于儿童身体发育尚不成熟，此时其自主神经的调节功能往往并不完善，活动后容易出汗。

有些宝宝可能有睡前吃东西的习惯。研究发现，如果孩子睡前喝牛奶，那么孩子睡觉后胃肠蠕动会增强，然后孩子体内胃液分泌会增加。同时也增加了汗腺的分泌，最终导致出汗过多的发生。当然，如果室内温度高，没有通风，宝宝出汗多是必然的。一般来说，生理性多汗症多发生在深夜的后半段，这种情况在孩子进入深度睡眠后会逐渐缓解。

除此之外，晚上睡觉的时候父母要给宝宝穿合适的衣服，避免晚上睡得太热出汗。但如果宝宝睡觉时出汗过多，一定要考虑是否是因为缺钙，需要家长观察。如果是因为宝宝缺钙爱出汗，家长要及时给宝宝补钙。而且父母要给宝宝新鲜水果，不要给宝宝太多牛奶等高热量的东西。

前几天有个宝妈私信给我，说“这里不冷不热，但是我家宝宝特别爱出汗，特别是刚睡着的时候，后脑勺和后背都是汗！这几天我们要盖被子，他不盖什么就会出汗。他是热了还是漏了什么？”

我经常看到马宝小组的马宝问:“为什么婴儿睡得很多？是生病还是缺钙营养？”

宝宝睡觉出汗，是热还是缺钙？父母不应该忽视出汗的主要原因

为了解决父母的疑惑，我咨询了在儿童保健医院当儿科医生的朋友，有问题。她说:“很多妈妈来医院治疗，是因为宝宝睡觉流汗。有的妈妈也会强调宝宝身体虚弱，所以在不停的流汗。我经常跟我妈说，宝宝睡觉出汗多，生理上有相当一部分是出汗。”

同时，这位儿科医生朋友针对宝宝的出汗问题做了以下分析和治疗方法，供你父母参考:

首先，婴儿出汗多是正常的

宝宝生长发育特别快，新陈代谢旺盛，活泼好动。正常的新陈代谢需要消耗能量，身体产生的热量多，自然出汗多，以此来消散体内的热量。有的宝宝稍微活动一下就自然出汗，这叫自汗。

如果你只出汗一点点，还爱活动，兴奋活泼，饮食正常或过量，长势良好，没有其他不适应症状，宝宝就很健康。

宝宝睡觉时出汗，是热还是缺钙？父母不应该忽视出汗的主要原因

婴儿出汗的正常原因

婴儿出汗是正常的，称为生理性出汗。如:夏季气候炎热导致儿童出汗；宝宝刚入睡时，头颈部出汗，睡后出汗减少。宝宝玩跑跳后出汗多，正常休息时出汗正常。

冬天宝宝穿衣服太多，晚上被子太厚，室内空调温度太高，宝宝过热出汗多。有的宝宝只在头部和额头出汗，俗称“蒸笼头”，也是生理性出汗，家长不用担心。

婴儿出汗的异常原因

某些疾病引起的多汗，其特点是安静睡眠或夜间大量出汗，可使枕头和衣服湿透，称为病理性出汗。

比如婴儿活动性佝偻病，儿童活动性肺结核，儿童低血糖，退烧药过量和精神因素(如过度兴奋和恐惧)，部分婴儿有内分泌疾病(如甲亢)，也会引起病理性出汗。

除了出汗，每种疾病还有很多其他症状。爸爸妈妈需要带宝宝去医院做进一步检查。

二:父母如何呵护宝宝的汗水？

1.找出出汗的原因

如果妈妈发现宝宝出汗过多，首先要寻找出汗的原因。如果是生理性多汗症，妈妈们不用太担心，只要改善导致宝宝多汗症的外部因素就可以了。

炎热的夏天经常开窗。有条件的要用电风扇或者空调。注意不要把风直接吹到宝宝身上。特别是宝宝睡着后，皮肤毛孔张开，身体出汗，风直接吹过来容易感冒。

2.注意宝宝的衣服，盖好被子。

儿科医生建议婴儿穿的衣服比成人多，从小锻炼抵抗力。有的妈妈冬天感觉宝宝手凉，晚上盖几床被子。

你要知道，给宝宝穿多了或者捂多了会让宝宝出汗很多，衣服也会被汗水打湿，不会及时更换。你的宝宝会用自己的体温覆盖干湿衣服，但容易感冒，引起感冒发烧咳嗽。出汗严重的婴儿会因体内水分流失过多而导致脱水。

3.及时给宝宝加水

对于出汗的宝宝，爸爸妈妈需要及时补水，避免脱水和虚脱。

最后，儿科医生热情提醒，宝宝爱出汗是生长发育过程中一种正常的周期性现象，并不是因为身体虚弱或缺少很多家长担心的东西而导致的。只要宝宝没有其他不适症状，喂养和生长正常，父母就不用担心。随着宝宝的成长，身体和神经系统逐渐成熟，生理出汗的现象也会逐渐改善。

冬季天气寒冷带幼儿出门时，如何保暖？

在冬季的时候，昼夜温差很大，天气也越来越冷，宝宝的冷暖就成了妈妈们最关心的问题，那么在冬季带幼儿出门时，应该如何保暖呢？

合理穿衣，随时增减

冬换季期间气温忽高忽低且早晚温差大，有的家长容易过分紧张习惯给幼儿穿过多的衣服。其实家长不必担心幼儿受凉，原因在于幼儿处在身体快速发育时期，其身体内部新陈代谢的速度要比成人高出很多。

大多数幼儿好动，由于经常处于运动状态会促进了血液循环、产生热量。若穿着过多，稍有活动，汗水会把幼儿的内衣浸湿，这样反而容易导致伤风感冒。

不要给过敏宝宝戴围巾

宝宝经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，尤其是宝宝的新陈代谢比大人快，捂得密封反而会闷着，所以宝宝的脖子上最好不需要缠绕东西。

小宝宝的皮肤比较娇嫩，他们比成人更加敏感，一般给小宝宝穿高领毛衣或针织围巾都会产生不舒适感。宝宝的脖子只有成年人四分之一厚，脖子还没有发育完全，普遍较短，脖子缠绕针织类的衣物容易引起颈部瘙痒甚至荨麻疹。

另外，小宝宝好动容易出汗，捂着还会导致长痱子。引致脖子皮肤干燥毛衣针织一般为化纤成分，高领毛衣和针织的围巾非常容易产生静电，会加重宝宝皮肤的干燥，尤其是不习惯涂抹任何护肤类的宝宝，长期下来脖子就容易产生白色的干燥皮屑。如果皮屑藏在围巾或高领内跟汗水融合，那么就非常容易滋生细菌。

保证孩子的饮水量

水是人体新陈代谢必不可少的成分。孩子代谢旺盛，需水量大，特别是孩子活动后要给孩子喝水，个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。但要避免小儿遗尿后感冒。

正确给宝宝洗澡

冬天给宝宝洗澡是一大难题。如果没有做好保暖工作，宝宝很容易感冒、着凉。生病不仅让宝宝难受，还让父母十分担心。所以，父母在给宝宝洗澡的时候，一定要注意频率。既不要长时间不给宝宝洗澡，也不要洗澡频率过高，保持一周两次的频率较为适宜，六个月以下宝宝两天洗一次也是可以的。

冬季天气寒冷，在给宝宝洗澡之前一定要让室内保持温暖。并且提前准备好浴巾、毛巾等物。宝宝洗澡后，要及时将宝宝包好，避免着凉。

饮食

冬天多给宝宝吃些能够御寒增加身体热量的食物，如牛羊肉，牛羊肉有暖中祛寒、温补气血、补气壮阳的功效，帮助身体抵御风寒，每顿饭要吃饱吃好，这样身体才有了足够的能量去保暖。

研究表明，维生素A和维生素D可以预防冻伤，所以也要多吃含有维生素A和D的食物。同时要做营养均衡，不挑食。

口罩保护措施

婴幼儿不比成年人，不但抵抗力很弱之外，在与外界接触时也没有鉴别能力。所以当妈妈们带着宝宝出门逛街时，特别是即将来临的寒冬，在穿衣方面不但要注意增加外，为了防止一些病菌病从口入，带上一个预防口罩，是拒绝与外界病菌接触的方法。

控制好时间

冬季外出最好选择晴朗无风或者小风的日子，尽量不要选择雾霾天和大风天。带宝宝外出上午10点到下午3点之间，这个时间段阳光充裕。带宝宝去公园散步，或者游乐场游玩，让宝宝体会冬日的不同。不过妈妈们要记得控制好时间，2岁以下的宝宝最好在1个小时内，2岁以上的宝宝外出2个小时合适。

多运动

冬天因为冷，所以很多小朋友不愿意动，其实这种做法不对，不动时，血液循环慢，反而会觉更冷；只有活动起来，血液循环变快，才会觉得暖和，所以冬天要适当增加宝宝的活动量，不管在家还是在外面，家长都可以领着宝宝打球，跳绳或做游戏。多运动，不仅可以保暖，还可以增强体质。