天气转凉全身痒怎么回事_天气转凉全身都痒

1.天气冷手脚痒是什么原因

2.自天气变凉以来，身上时不时的痒痒，一挠就会出现很多小疙瘩，一会儿就下去了。

3.很多人在冬天都会遇到身上干燥发痒的情况，冬天身上发痒是怎么回事？

4.为何下雨凉爽的天气皮肤会痒

5.天气冷手脚为什么会痒

寒冷的冬季，急促的闹钟叫醒了正在做梦的你，不情愿地钻出被窝，可刚穿上厚实的毛衣， 瘙痒就拍马赶到。

上班了，呆在暖气通畅的办公室里时，一会儿手，一会儿脚，一会儿腋窝，就像有 小虫子爬一样 ，折磨得你痛不欲生。

终于下班了，可回家刚洗完热水澡，突然身上奇痒无比，好不容易止住了，当钻进被窝刚感受到暖意时， “小虫子”又出来作乱了……

这种日子，真是受够了，冬天这么冷，我暖和一点怎么了？ “痒大侠”，你就饶了我吧！ 其实，不光是暖和了要痒，太冷了也会痒，看来，冬天真是一个折磨人的季节。

“痒大侠”怎么这么喜欢冬天呢？我们要怎样去控制全身发痒呢？看来，只有 掌握一定的应对方法 ，才能让“痒大侠”少和自己过招。

一到冬天，冷，是给人的直观感受，确实如此，南方还好，北方就不用说了，零下几十度的天气，确实让人难受。这时的人们，如果长时间处于低温环境下，人体皮肤就 挡不住“冷气”入侵 了。

这是怎么回事呢？

原来覆盖人体全身的皮肤大有来头，别看皮肤只是覆于体表，它可是占了人体体重的5%~15%，皮肤具备三层结构，且每一层又组成复杂，它既可以阻挡有害物质浸入，也可以 锁定水分等人体物质不流失 ，堪称人体的重要防线。

尤其是表皮下端的 角质层和皮脂腺 ，它们相互作用，皮脂腺不断地分泌油脂，以便帮助人体“黏住”角质层中的水分，而角质层控制着水分流转，形成了“护城河”，当“护城河”中的含水量 低于10% 时，皮肤将会发出干燥、开裂和瘙痒的警告。

大家都知道，油脂遇冷则冻，遇热则化，人体的皮脂腺也一样，到了冬季，皮脂腺几乎处于罢工状态，这时，没有了油脂黏住“护城河”中的水分，水分就会持续流失，一旦破防，外界 冷空气持续侵入 ，就会造成我们的皮肤被冻坏。

且皮肤中还遍布有 细小的毛细血管 ，它们也会被冻住，届时，不通畅的表面，就会引起病变，随之而来的，就是冻疮，表现最明显的三个地方为：耳朵、双手和双脚。

冻疮 带来的瘙痒非同一般，是越挠越痒，是越痒越挠，不一会儿局部就硬邦邦的，红肿一片，严重的还“晶莹剔透”，折磨死人。

这是冷空气给人体带来的瘙痒感。

冬天里的另一个“杀手”——空气湿度，它能造成全身瘙痒。

众所周知，冬天是一个寒冷且干燥的季节，在这种环境下，人体的皮脂腺“罢工”了，角质层“干涸”了，在不断流失水分的情况下， 皮肤的干燥度越趋于空气的干燥度 ，瘙痒将伴着干裂随之而来。

这是一点，另一点为，冬天的人们，都喜欢待在 暖气房、空调房 中，持续的热气会加速带走空气中的湿度，会加速带走人体水分，这说明了，待在室内可能比待在室外更让人奇痒难耐。

热痒 是冬天的常见症状，它不像冻疮一样，只光顾手脚和耳朵，它可以入侵全身，穿多了要痒，穿少了长时间待在暖气房内也会痒，实在难熬。

这时，有人会说了，既然是水分流失，那我们补水不就行了嘛！说得对， 冬天补水是首要任务 ，这时我们多喝热水，控制水分平衡，加速新陈代谢，就可以降低瘙痒发生率。

喝水是从内往外控制，这是最有效的办法，除此之外，我们 还可以从外向内“锁水” ，比如，我们可以通过涂抹护手霜、保湿霜等来“控水”，在室内的话，可以通过安装加湿器等来“调水”。

上边也说到，人体皮肤可以抵挡外来有害物质入侵，在冬天，之所以常生病，除了病从口入外，另一个原因就是我们喝水少了， 导致细菌侵入皮肤影响人体 健康 。冬天的医生，对病人说得最多的是五个字： 回去多喝水。

这时又有人说，我工作忙，常常忘记喝水，我利用上厕所的时间，将手、脸、脚等部位 “打湿补水” 总可以吧！我想说，这在冬天，简直是在害自己。冬天本来就冷和干燥，一时打湿很爽，可热气遇到干燥的冷空气时，不仅会加速带走人体原本的水分，还会加剧皮肤干裂和细菌入侵。

这也说明了，我们在冬天洗热水澡时，明明是使用香皂、沐浴液等洗香香的，可为什么洗完不久，就感觉全身发痒呢？其实，我们使用的香皂等清洁剂都属于弱碱性，它会 破坏我们弱酸性的皮肤角质层 ，就会造成水分加速流失，出现瘙痒症状。

冬天爱泡澡的伙伴们，可能深有感受，泡澡很舒服，可泡的时间长了，反而会出现全身无力，脑袋晕厥等症状，这就是 热气带走了我们的水分 ，造成我们脱水的结果。

对于不泡澡的同仁们，洗澡时间长了，也会感觉 口干舌燥 ，这也是一样的道理。这时，我们泡完澡或洗完澡后， 喝一杯温水就行了。

也有专家做过调研，对于冬天，每天洗澡的人、洗澡水温高的人、以及洗澡时间长的人，他们产生瘙痒的几率要比一个星期左右洗澡的人、水温和时长都适中的人要高的多。看来，冬天洗澡也要根据南北地界来定， 适合自己的才是最好的 。

外界带来的瘙痒是客观因素，同样也具备主观因素。

每个人的体质不同，一些人的 皮肤比较敏感 ，常见的两种瘙痒，一是遇到冷空气，二是遇到刺激性物品，比如遇到毛衣、纤维服饰等会痒，遇到化学品等会引发荨麻疹，吃了海鲜会发痒等，对于这种过敏体质，没办法，只能对症“下药”。

除此之外， 个人不讲究卫生 ，也是产生瘙痒的一大原因。其实，缺水的同时，也是有害物质入侵的同时，大多数的皮肤问题，都是由细菌感染和微生物滋生造成的。

因此，我们的衣服裤子，床单被褥，饰品装饰等，也要做到 定期清洁消毒 。我们的活动环境，要尽量保持卫生。

再者， 体内有淤血的人 ，会造成血液不通畅，当遇到冷空气刺激时，也会产生皮肤干燥瘙痒的症状，如果被挠之处出现了红血丝，多半是因为你体内有淤血残留，我们要时刻留意。

还有，一些人只要 一热、一冷或受到刺激 ，全身就痒得难受，这也很难说清楚。

总体而言，冬天是造成人们瘙痒的主要季节，是 诸多原因综合后的结果 ，一些瘙痒，可以保持不破皮的情况下适当地挠，比如腋窝、后背、大腿等，一些瘙痒，最好忍住不要挠，比如冻疮带来的手脚和耳朵瘙痒，越挠越严重，还可能引起病变，得不偿失。

有些人对付瘙痒，会采取 烫手、烫脚 的方式，我也试过，用热水浸泡的过程中，一阵舒爽，全身通畅，可泡完后不久，甭管遇冷还是保温，手脚就像小虫子爬一样，奇痒无比，那酸爽，不忍直视。

看来，没条件的人，可以 原地多喝水来降低瘙痒 ，就好比蛇一样，它们选择冬眠来越冬。有条件的人，早已跑到三亚、香港、曼谷等地越冬去了，就好比燕子等候鸟一样，能飞几千上万公里去南方越冬。

参考资料：

The Winter Itch: What Causes Dry Skin, and What You Can Do About It，Penn Medicine，January 30, 2017

Dr Varitsara Mangkorntongsakul，Winter itch，DermNet.Nz，August 2018

Gary W. Cole，Dry Skin，Medicinenet，2019-11-20

[1]吴医生.冬天皮肤干燥发痒怎么办?[J].心血管病防治知识(科普版),2019(04):64.

天气冷手脚痒是什么原因

天气冷手脚发痒一般是由于没有做好保暖，导致手脚毛细血管收缩造成瘙痒症状。通常不需要治疗，只要多穿衣服做好保暖就可以减轻症状。另外天气转冷，再洗完手脚后可以涂抹润肤乳防止干涩。

自天气变凉以来，身上时不时的痒痒，一挠就会出现很多小疙瘩，一会儿就下去了。

天气变冷手脚发痒原因包括冷空气过敏和急性荨麻疹。有些人是过敏性的皮肤，容易对冷空气产生过敏反应，当天气突然变冷时，又没有做好保暖工作，裸露在外的皮肤便会出现瘙痒症状，只要远离了有冷气的环境，症状通常都能缓解。当患上急性荨麻疹以后，一旦出现天气变冷的现象，手脚部位便会发痒，因为荨麻疹的形成和气温有很大的关系，过冷或过热都有可能发病。遇凉发痒与过敏有关，考虑有可能是寒冷性荨麻疹，接触冷风、冷水或冷物后，暴露或接触冷物部位出现瘙痒，产生风团或斑状水肿。建议您口服氯雷他啶和Vc以抗过敏，结合病因对症进行治疗。日常生活中注意保暖。需要积极服用药物抗过敏药物对症治疗。一般情况下服用药物赛庚啶片或者肤痒颗粒和维生素C治疗。需要看看是不是皮疹引起的症状。天气冷了以后出现手脚发痒的情况，主要考虑是患者对冷容易过敏，建议做好保暖，避免着凉，在天气寒冷的时候尽量不要出门，可以外涂炉甘石制剂缓解症状 少吃辛辣刺激的食物。

很多人在冬天都会遇到身上干燥发痒的情况，冬天身上发痒是怎么回事？

温馨提示：回复只是给您提供参考意见，不能代替临床诊断。最后确诊还请到相关医院就诊：

寒冷性荨麻疹 属于荨麻疹 ,请到相关医院就诊治疗!

寒冷性荨麻疹

冬季高发的寒冷性荨麻疹是荨麻疹的特殊类型，是人体暴露在冷环境中引起的过敏反应，常在浸入冷水或接触寒冷物质的部位发生水肿和风团，多见于面部、手部，也可累及其他部位，自觉瘙痒，有的还有头痛、皮肤潮红、低血压等全身症状，严重者可发生休克。此外，还有一种家族性寒冷性荨麻疹，常发生于婴儿期，最早可见于出生后1周内。患者在接触寒冷半小时至4小时发生皮疹，不痒，皮疹为红斑和风团，伴有发热、怕冷、关节痛、头痛等全身症状。

寒冷性荨麻疹是荨麻疹的一型，其临床表现主要是暴露在寒冷条件下，不同部位出现的瘙痒及风团。皮损可以局限于寒冷条件下暴露部位或接触寒冷物体的部位，也可泛发，可累及口腔粘膜，甚至表现为头痛，寒战，腹泻以及心动过速等。冬季接触寒冷物体的机会多，故本病易见到。

为何下雨凉爽的天气皮肤会痒

冬天全身痒可能是由于冬天天气干燥导致皮肤严重缺水引起的，皮肤表面油脂减少缺水会使皮肤得不到滋润，可能会产生瘙痒等不适情况。可以使用保湿性较强的护肤产品来缓解，尽量避免长时间使用过热的水和使用含有刺激性的沐浴用品洗澡，以免皮肤表面油脂流失过多，加重瘙痒。冬天全身瘙痒也有可能是由于季节过敏或者干性湿疹等原因引起，可以选用抗过敏的药物进行治疗。鱼鳞病或者糖尿病等疾病也会引起全身瘙痒，可以使用药物进行改善缓解。由于冬天天气较冷可能会导致血管收缩，刺激到皮肤神经导致出现瘙痒的情况，要注意保暖，避免穿过紧的衣服，加重皮肤刺激。

患者应加强体育锻炼，促进全身的血液循环，使身体新陈代谢加快，可以使全身的皮肤血液供应充足。同时，洗澡、洁面后使用润肤乳、维生素E乳膏涂抹于皮肤干燥的部位，能营养皮肤。另外，洗澡时候避免水温太高或过度清洗，否则会对皮肤造成伤害。患者还要注意饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，可以多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果、清淡饮食，有利于缓解症状。

有的人一到冬天就产生了皮肤瘙痒症状，这可能和患者的个体差异有关。有的人可能由于这种遗传性的体质，在进入冬天的时候，皮肤的排汗功能和皮脂腺的分泌功能就出现明显的下降。再加上进入冬天的时候，气候比较干燥，空气当中的含水量下降，所以这样也会影响到皮肤角质层的含水量，从而诱发皮肤的紧绷感和干燥感。在这种情况下，就可能产生一定的瘙痒症状。另外，也有的人由于一些不良生活习惯也会诱发这种瘙痒症状，比如有的人由于洗浴的时候过度的擦洗或者是使用碱性的洗浴用品等并且频繁的使用，这样也会造成皮肤角质层的损伤，从而诱发皮肤瘙痒。

天气冷手脚为什么会痒

皮肤痒，应该只有两种原因，一就是你有皮肤问题，例如癣类，需要用药看医生。二是肌肤过于干燥引起的瘙痒，主要现象就是会有产生细小的干燥皮屑，抓挠后会有红色小点。

如果是后者的话，建议你在春秋冬的时候减少沐浴次数，一周1-2次即可，然后就是控制水温（不要超过40度）与人体相仿的温度比较好，减少去角质的次数。因为这三个季节本来就偏于干燥，洗澡会带走体内大量的水分，所以适当的减少沐浴次数会有一定的帮助。在选择日常洁面产品的时候一定不要用深层清洁的，会带走肌肤过多的油脂和水分，容易造成水油不平衡，就算是选用深层清洁产品也是一周用一次即可，不然反而会使肌肤变的糟糕。其次就是洁面和沐浴后及时的涂抹水和乳液，锁住肌肤的水分，在干燥的部位可以反复涂抹几回。

日常可以在家中或者办公处放个加湿器，减少空气干燥引起的肌肤水分蒸发。贴身衣服最好选择纯棉的稍微宽松一些的透气性好的。平时要多喝水，多吃蔬菜水果，避免摄食辛辣的食物，按点休息减少熬夜次数，保证睡眠质量。

到冬天，天气变得寒冷，空气也变得干燥起来。一到此时，不少人就出现皮肤瘙痒，特别是晚上临睡前刚脱下衣服时，从胳膊到腿都痒得厉害。这到底是怎么回事呢？ 原来，秋冬季节气候寒冷，皮脂腺分泌物向体表排出困难。科学检测表明，人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困难，这就使人在冬天皮肤干燥更明显。尤其是老年人，随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退，由于内分泌减少导致皮脂腺分泌失调，所以皮肤会干燥发痒。而且皮肤汗腺的活动功能比青壮年期明显减退，汗液排出量减少，使皮肤表面缺乏水分，这在空气比较干燥的冬季，皮肤当然会更干燥也更容易发痒。 追溯痒感源头 追源溯头，痒感是由于来自身体内外的化学物质、细菌、寄生虫、异常代谢产物以及皮肤炎症、化纤织物等等因素，刺激皮肤末梢神经感受器引起的异常感觉。而且，痒感和痛感都是通过同一位于真皮乳头内的末梢神经感受器产生的，只是因为刺激的轻重不同，轻则为痒，重则为痛。 皮肤痒了不能过分挠 用手，尤其是用痒痒挠搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。 有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。 干痒你应这样做 首先要注意增强体质，适当运动。早晚穿脱衣裳前后进行全身自我按摩，以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥程度。 其次，保持个人卫生，勤换内衣（内衣最好选用柔软棉丝织品），少吃刺激性食物等良好的生活习惯是可以有效防止瘙痒发生的。以温水浴代替热水澡，每周1～2次，且忌使用强碱性洗衣皂，应用中性皂或浴液，用量要适当，不要狠搓久泡。 教你止痒三法 局部皮肤瘙痒时，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好。 皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。