天气太热了怎么降温_天气太热怎么降温室外

1.降温宝典来啦！夏天太热怎么办？看这里?

2.天气越来越热，有什么物理降温的方法

3.外出必备的降温喷雾有哪些值得推荐？

4.6种降温小技巧，让你轻松应对炎热天气

5.天气热，房间太热，应该怎样降温？

6.天气热有什么办法降温 都是怎么做的

7.天气太热了怎么办

8.天气太热了，该怎么降温呢？

降温宝典来啦！夏天太热怎么办？看这里?

夏天来了，炎热的天气让人感到疲惫不堪。为了让大家度过一个舒适的夏天，我们整理了一些降温小妙招和增强抵抗力的方法，希望对大家有所帮助。

物理降温小妙招

夏天炎热，我们可以采用一些物理降温的小妙招，如头部冷敷、酒精擦浴、室内降温等，让身体感到凉爽舒适。

药物降温记得遵医嘱

如果身体发热，我们可以采用药物降温的方法，但一定要遵医嘱，不要自行使用药物。同时，小朋友发热时要充分休息，多喝开水，吃易消化食物。

增强抵抗力，预防感冒

夏天是感冒的高发期，我们可以通过多锻炼、户外活动、晒太阳等方式增强身体的抵抗力，预防感冒的发生。此外，合理喂养、增减衣物、避免接触感冒患者等也是预防感冒的有效方法。

天气越来越热，有什么物理降温的方法

空调是最明显物理降温了.

降温方法很多种,咱古代没空调的时候,夏天也照常的过嘛,呵呵.

总结下可以有以下几种:

一、心理法：心静自然凉，总听别人说，老感觉这样的话嘘，其实，当你真的心平气和，做事不急不躁，真的不感觉到太热，即使是夏日炎炎的季节，我想这大概是体内温度平和的原因。

二、拖地或者洒水，散发房间里地表的温度，用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地，那时刚好散发天地之热量。

三、家里放几盆植物，俗话说绿荫环绕，夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的，家里多几盆植物一能吸收空气中的热量，二能给你从心底清凉的感觉，比如：滴水观音、绿箩什么的都不错...

四、出门时关好所有门窗（一定要拉上淡色窗帘，不然更热），晚上回家时你会发现室内底外面好几度，因为阳光被窗帘反射了，然后打开所有门窗通风，有气流就不会很热了。

外出必备的降温喷雾有哪些值得推荐？

广东的天气真的很热，降温喷雾已经是我外出必备神器啦，不然真的会热死，小亦给大家推荐我用过的降温喷雾，每个都很好用～

外出必备的降温喷雾推荐

一：降温喷雾

淘宝店铺：淘工厂

清凉神器使用方便，不刺激皮肤，喷一喷清清凉凉的瞬间降温了，很好用。质量非常好，降温快，没有异味，没有不适，纯天然植物提取，外观小巧携带方便，这款喷雾非常喜欢，今年天气比较热，气候非常干燥，外出的时候，喷一点，冰冰凉凉的，非常舒服。喷上凉凉的很舒服，降温效果明显，而且喷后干爽，还好有它不然把我热坏了，降温效果特别好，外出必备，出门也不怕热了，真是个降温法宝。去露营的时候带上这降温喷雾真的不错，小小一瓶的带着很方便而且降温效果也很好，给身边的朋友都推荐了。

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二：清凉喷雾

淘宝店铺：苏宁易购官方旗舰店

喷雾包装严实， 整体小巧玲珑，携带还是很方便的，喷了后立马就能感觉到清清凉凉，能持续挺长一段时间，对于怕热的人来说真的是神器，户外运动的真的很需要这个，外出必备，这个超赞的，一到天热只要喷一喷瞬间就可以凉快一下，就不用热的汗流浃背，在外面野餐，担心太热容易中暑，还好随身携带了这个喷雾，用着不错效果很满意，而且在室外温度高也不会没效果，用着我也是比较放心的了，一热喷一喷，喷完午休都舒服多了，不会有汗流浃背粘腻的感觉，很实用哦！

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三：清凉喷雾

淘宝店铺：saunaroom旗舰店

出去聚餐带着这个小小的喷雾很方便，吃饱喝足晚上还能去散散步，太热就拿喷雾喷一喷，真的很惬意，冰冰凉凉的，晚上睡觉不喜欢空调的盆友们也可以试试这个，没得酒精成分，可以直接喷皮肤上，夏天睡觉开着窗，小风一吹效果更好。买过很多次啦，这个牌子的清凉喷雾真的非常好用，家里人都喜欢用这个牌子，感觉瞬间变清凉啦！外出必备～

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四：清凉降温喷雾

淘宝店铺：润本旗舰店

很容易携带放在包包里也不会太占地方，天气这么热我就放在包里，待热的时候便会拿出来喷一喷，裤子和衣服上都可以喷一会会就会有很凉爽很舒服的感觉了还是挺爽的，外出的时候可以带着放包包里，而且价格也便宜的，推荐的，这么大的太阳在屋檐下都感觉好热，用这个降温喷雾喷一下凉凉的感觉真的好舒服，哪里热就喷哪里，温度越来越高，太阳暴晒之后的车内感觉就像桑拿房一样，座椅烫手，降温喷雾喷了一会之后感觉凉爽多了，刚刚还喷了一下手臂，而且用处挺多的，还可以给电脑也降降温哈哈哈！

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以上就是小亦推荐外出必备的降温喷雾啦！每个小亦都买过，亲测好用，可以放心购买，希望能帮到大家～

6种降温小技巧，让你轻松应对炎热天气

炎热的天气让人感到疲惫不堪，但是我们可以通过一些小技巧来降温，让身体更加舒适。下面介绍6种降温小技巧，希望对大家有所帮助。

泡脚小技巧

用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解疲惫感，让你倍感舒适。

酒精拭浴

35%的酒精能扩张血管，快速带走热量。用毛巾轻轻擦拭手心、脚心和背部，让身体更加舒适。

温水洗澡

在精神状态良好时，温水洗澡是散热的好方法。水温控制在27℃-37℃，让你倍感清爽。

冰袋冷敷

家中备好化学冰袋，冰敷额头、颈部、腋下和腹股沟，反复使用更方便。记得每半小时更换冷敷部位，并避免冻伤。

冰袋降温

体温高于39℃，没有寒战的情况下，可以用冰袋或冰帽降温。冰帽主要适用于头部，冰袋可用于大血管部位。记得每半小时更换冷敷部位，并避免冻伤。当体温降至39℃以下时，可以停止冷敷。

纸尿裤变身冰帽

将纸尿裤浸湿后放入冰箱冷冻，自制冰帽方便又实用。

天气热，房间太热，应该怎样降温？

住楼顶好热怎么办？

推荐回答：1、向物业管理提意见：要求修复楼顶隔热层办自投资请建筑单位搞2、阳台放口缸面放肥土春种丝瓜（或藤植物）藤引向楼顶借植物遮挡减少太阳暴晒所要做工作每往缸浇水哈哈自3、顶楼装反光板类东西

家住楼顶.热得吓死人..求怎样才能让房间降温..

推荐回答：降温种,咱古代没空调候,夏照嘛,呵呵.总结几种:、理：静自凉总听别说觉嘘其实真平气做事急躁真觉太热即使夏炎炎季节我想概体内温度平原二、拖或者洒水散发房间表温度用风扇吹更,想晚睡觉凉快落候始洒水拖刚散发热量三、家放几盆植物俗说绿荫环绕夏农村都树乘凉家几盆植物能吸收空气热量二能给底清凉觉比：滴水观音、绿箩都错四、门关所门窗（定要拉淡色窗帘更热）晚家发现室内底外面几度阳光窗帘反射打所门窗通风气流热卧室换装让房间降温改使空间清凉夏气热我都换花花绿绿夏装享受并躲避着炎热想办让我家变清凉起吧除空调、电扇些物理手段我能通给家居换装让房间降温比更换窗帘、床单等软装饰色彩质另外于卧室种特殊房间更要整体规划装饰毕竟我炎炎夏美睡眠全靠换装重点1营造清凉氛围涉及物品：窗帘、床单等软装饰品床用品床衣裳各各风情些冬曾经带给我限温暖热窝现却比麻烦所选择些能降温床单、罩床单视觉带丝凉意今夏床用品窗帘IN风格装修流行海、新古典主义等风格比较接近清新淡雅、归自题材比较流行鸟类、水、硕绿叶、翩飞蝴蝶等洋溢着命力元素都际师灵源用画笔自广阔原野静谧风光蜂绕蝶舞花园郁郁葱葱丛林收纳融进幅幅精美画卷送入每温馨家庭点缀着诗意色彩白色、浅绿、浅蓝、粉红等淡雅色彩比较流行适合夏颜色；面料粘提花运用使其显真丝般光泽及清晰肌理效触更加舒适今床品裁剪丝毫逊于装每细节都丝苟精良工艺顶尖品质奢华与实用华贵与尚完美结合起加融入神秘元素件床品仿佛件艺术品属于每仲夏夜梦都能完美实现夏降温:（）清香舒爽夏气比较热容易使疲劳躁安创造凉爽气候身体精神都十利我说清香凉爽临窗悬挂盆吊兰；案几摆株茉莉花、夜香；灯泡洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水让房间飘逸着清清香味觉给种淡淡凉爽种淡香环境情绪觉都处于愉悦自觉炎热消失（二）官凉气热用浅绿、浅蓝、瓦炭、 乳白等冷色颜料装饰墙面、花板、窗帘沙发套或墙挂幅冰山雪峰或桥流水及茂林修竹等风景画种冷色环境您同置身于清凉山林野外觉外界自凉风品味山泉清甜视觉意思美妙东西快眼底让您忘掉安另外象冰山流水让见寒凉看梅止渴觉（三）制冰降温条件家庭完全采用冰箱制冰降温具体做每用塑料盒或搪瓷盒制几块冰晚放置床或墙角冰块能吸收室内热量降低居室温度冰块溶化水或墙面洒点滴水降低温度显制冰降温种物理实践程我应该根据家庭布置结构作同处理种降温若配合轻轻吹风起降温效空调做（四）通风透凉夏余或暂用家具搬掉使居室拥较宽敞空间能扫居室拥挤造压抑条件家庭沙发、座椅等家具换藤、竹材质早晚勤门窗使空气流自风居室凉透爽居家层较低排气扇别安相窗户或墙根据每风向打排气扇尤其晚睡觉启能够使外界凉风徐徐吹（五）阻热纳凉故名思义阻热纳凉阻止热浪渗透简单向阳窗户装凉篷窗户玻璃外贴白纸或换深色窗帘；条件挂百叶窗太阳直射强光及带热量阻挡外面每班前门窗紧闭拉窗帘使房间保持阴沁减少室内与外界交换能够效户外热浪阻住晚太阳山气温慢慢降再打窗户种自凉意（六）植物降温居家内外科合理种植些植物夏季明显降温作用若居室四周栽种爬山虎、葡萄、 牵牛花、紫藤等攀绿植物让些植物顺墙或顺支架攀延即形绿色凉蓬既能遮住烈直接照射能吸附尘埃美化环境攀爬植物合理布改变居室微气候结构作植能太阳直接辐射隔离释放部水种值提倡办

住在顶楼，夏天特别热，怎么办？

推荐回答：没办尤其南边潮热顶层真利都想凉快都没办再找空调房租要房主协商让房主买台反现租房都要看房没空调顶再加点房费．要冻些冰块冰块放盆盆放电扇吹风前面电扇吹许点冷气呵呵

住楼顶最顶层。

夏天太热怎么办？

推荐回答：白关门窗拉窗帘晚打

家住顶楼，好热好热怎么办？

推荐回答：住在顶楼隔热效果不好夏天室内会比较热，所以在建房和装修的时候，楼顶防热可以做一下，顶楼的隔热处理方式主要有：1.空气流通可以带走热量，因此，可以在楼顶铺设隔热层，阳光直射在隔热层上，升高的温度可以通过楼顶和隔热层之间的空气导走，防止顶楼天花板急剧升温，这个是传统有效的隔热方法了。2.由于隔热层的铺设影响居民在楼顶活动，且隔热层铺设质量不好的话整修难影响美观，因此，这些年开始流行遮阳棚隔热。3.可以安装吸光或是反光装置，把照射到楼顶上的阳光转化为电能或是反射出去。有条件可以安装太阳能电池板，利用阳光发电。如果不适合利用太阳能，则可以在楼顶设置镜面反射阵列，玻璃、薄不锈钢板、锡箔板等都是良好的反光材料。4.近年来，家庭绿色运动蓬勃发展，也可以通过家庭种蔬菜瓜果等来实现楼顶隔热。可以直接在楼顶填充土壤大面积种菜，也可以采用容器种菜，建议种植枝繁叶茂的藤蔓作物，让藤蔓覆盖满整个楼顶。楼顶种菜必须要以楼顶承重好为前提，且作物不能腐蚀混凝土建筑。

房间在顶楼，太热了怎么办

推荐回答：最好的办法就是装空调了啊。如果没有空调，那么：1，修复楼顶的隔热层。2，在楼顶种植一些植物，如葡萄等遮阴而且不重的。3，搭建一个彩钢棚，既可以遮阴，也方便晾晒东西。顶楼一般冬冷夏热。夏天感觉太阳炕人，室温相对较高，空调和冰箱的运转时间长，要支出较多的电费；如果同时还有西晒的问题，那夏天可真就够热了。冬天室温较低，在下雪的日子，雪覆盖在楼顶时还比较暖和，但化雪带走了不少温度，家里感觉极冷。但是顶楼也是有好处的，视野开阔，空气也相对要比低层的好，环境也相对要安静的多。

顶楼太热了，怎么降温

推荐回答：加隔热层尖顶打棚平顶办用砖垫起石棉瓦隔热层四周封死灌水若能灌水买黑色水袋橡胶铺满太阳能水用吸热

我家住在楼顶 在家里怎么有效的散热呢？

推荐回答：1、空气流通隔热法就是在屋顶盖一个大概30厘米左右的空心夹层，当夏季阳光暴晒的时候，因为下面是流动的空气，可以有效隔离热传递效应。2、水隔热法这个方法对屋顶的质量要求比较高，现在很多民居用这种隔热方法，屋顶通常是浅浅的水洼，大概15厘米深，这种屋顶隔热方法能够有效合理的降低室内温度也比较简单。3、白光纸反射法顾名思义就是在屋顶铺设一层表面光滑的白光纸，这个材料是锡纸，不易沾油污，且能强烈反光隔热。4、现在屋顶隔热方法有很多，可在屋面上铺设10公分厚珍珠沙保温层，再做上一层水泥预制的隔热板就可以了;如果是钢筋混凝土现浇屋面，上面可存上20公分厚的土层，用于绿化及栽种花草之类，既美化了坏境，又有保温隔热作用。5、用玻璃钢板铺盖于整个屋顶，并将玻璃钢板粘接为一个整体。与现有技术相比，此方法具有施工容易、材料强度高、自重轻、使用年限长、防漏隔热效果好等优点。6、如顶层的用户采取铺设陶粒混凝土隔热方法，可以大大降低室内温度，不但可以有一个舒适的夏天，还能有效地节约电能消耗，降低电费的支出。陶粒混凝土作为屋顶隔热层之外，随有效隔热还起到很好的防潮、防水的效果，现在已广泛使用陶粒混凝土作为卫生间回填及屋顶隔热层应用。

天气热有什么办法降温 都是怎么做的

1、合理启闭门窗。 许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。如果在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉快。经实际观察，笔者在成都地区居住虽然午 后室外气温达30多度，采用上述方法室内仍可保持在28℃左右。

2、阳台绿化、庭院绿化。 阳台庭院绿化，栽树种花，不仅有很高的观赏价值， 而且有调节小气候的作用，会使空气清新、凉爽宜人。因为绿色植物既能遮阳， 又通过叶面蒸发水分达到降温作用。有资料表明，在庭院阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。

天气太热了怎么办

1、现代化的降温办法：开空调，这是现代化的降温办法，省事又干净，只是多花些银子，当然还有点噪音污染问题。

2、简易降温法：

多放几盆冷水，当然有冰块更好，可以吸收热量，降低温度。

3多拖几回地，让水分蒸发吸热。4

如果是上班族，离家时关闭门窗，拉上窗帘，窗帘厚实些效果好，不要让中午外界的热空气与室内对流，回家后再开窗，这时房间温度比开着窗低几度。晚上，尤其是后半夜天凉时，要尽最大限度的让外面的凉空气进来降低室温，可用换气扇强制换气。

5将窗玻璃换成双层的，隔音保温，一劳永逸。6装修时用塑钢门窗隔热效果比铝合金好得多。

7注意：如果厨房在阳面，空气往外排，阴面的凉风补充这是比较好的。如果厨房在阴面，排气时要关闭通往阳面的门窗，打开阴面的进气门窗换气，避免阳面热气吸入房间使温度上升。

8如果住在顶层，一定要做好屋顶的绝热层，否则冬冷夏热，实在够受。

天气太热了，该怎么降温呢？

夏季天气炎热，高温难耐，不少人认为降温少不了空调、风扇。其实在没有空调的情况下，室内降温也很简单。到底夏天房间如何降温呢，学一学这几个小妙招不用空调也能让室内环境变凉快!　

方法一：室内空气流通要清扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高，如果室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗进行通风。　　

方法二：换上造型简洁、色调偏冷的家具继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。　

方法三：西晒窗贴隔热纸，一般来说，西晒的房子午后室温偏高，一到夏天就可说是闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费可是相当惊人!现在市面上有一种隔热纸，能够阻绝紫外线和热辐射，贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后，估计可以节省20%的冷气电费。　　

方法四：安装隔热窗帘，隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。　　

方法五：凉席的选择，在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。　　

方法六：避免多种电器同时使用，许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。　

方法七：更换低瓦数的冷光节能灯，如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。　　

方法八：浅淡色彩造清凉，要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。　　

方法九：室内利用风扇和水蒸发降温　　例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;在墙角处放上一盆水;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。

方法十：在家中摆放绿色植物，注重绿色植物和屋内水分的问题也很重要。在室内培植绿植，不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。

快行动起来试试效果吧！