天气干燥咳嗽喝什么_天气干燥咳嗽喝什么茶

1.天气干燥，总是嗓子干痒，咳嗽痰多，多喝哪道润肺汤，很实用呢？

2.冬天熬点什么水喝好

3.在春季咳嗽痰多，吃哪几道美味汤饮简单易做又健脾补气呢？

4.天气干燥喝什么汤比较好

5.冬天小孩咳嗽喝什么汤好

天气干燥，总是嗓子干痒，咳嗽痰多，多喝哪道润肺汤，很实用呢？

这一段时间嗓子干痒，干咳的特别多，一到这个时候，我还会给亲人煮这道润肺汤来喝，隔三差五喝上一碗，给人体补充了水份，而且喉咙也与众不同的舒适，清咽利喉，益气生津，化痰止咳，有特别好养生保健的功效，一起来看一下作法吧。

最先提前准备一个梨子，用食用盐把梨子的外皮手洗一下，食用盐有杀菌消毒的作用，能够消除梨子表面的农残。手洗好啦以后再添加一盆冷水，把梨子清洗干净。梨子清洗干净以后把它切割成一小块。梨子做为秋季的当季水果，它水份大，而且营养丰富，是实至名归的补水保湿王，有特别好清肺润肺的功效。继续再提前准备十克枸杞子，四颗大枣，再加入适量的小麦面粉，然后加入适量的冷水，把枸杞子，大枣抓洗一下，小麦面粉有很弱的吸附力，能够吸咐大枣，枸杞子表面的尘土。抓洗好了以后，再添加冷水，把枸杞红枣多清理几次，枸杞和红枣都是有特别好滋补养生功效。继续再提前准备五克海底椰。先进入冷水，把深海液清洗干净。

海底椰是一种棕榈树类绿色植物，它味儿十分的美味可口，特别是干咳，肝火旺的情况下，能够常用它来熬汤。下面锅中加入适量的矿泉水。先把雪梨海底椰装进去，走红煮上20min，特别是海底椰，必须多煮一会儿才可以充分发挥它的作用。20min以后，把枸杞红枣倒入，随后加上几片老冰糖，把它拌和一下，再次煮上五分钟的的时间。五分钟以后，这道沙梨汤就搞好了，现在恰好是润肺的时节，天气干燥，尤其容易咳嗽，上火感冒，能够多给亲人做一些润肺汤，大人小孩都合适喝点下去，味儿甜滋滋与众不同的美味，每星期煮上2次，安安稳稳的渡过，快给亲人提前准备吧。

冬天熬点什么水喝好

冬季泡什么水喝比较好？

每天一杯，百毒不侵

俗话说“冬疾难医”，冬天的病一旦落下根，有可能会带一辈子，需要格外注意。

专家建议：常用以下10种东西泡水喝，能防治30种冬季小毛病，建议花1分钟看看。

1

蜂蜜泡水

1、冬季咳嗽：冬季是咳嗽高发季节，平时喝点蜂蜜不仅能润肺止咳，还可以增强抵抗力，对过敏性咳嗽效果很好。

2、防止干裂：冬季天气干燥，人体皮肤缺水容易出现裂口，常喝蜂蜜水，能快速提高皮肤细胞含水量，防止皲裂的出现。

3、清理毒素：我们每个人体内都有一定的毒素，毒素堆积会引起各种疾病的出现，常喝蜂蜜能清除体内毒素。

2

柠檬泡水

1、咽喉发炎：春季很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

2、湿疹皮肤瘙痒：柠檬泡水VC丰富，能抑制皮肤细菌滋生。如果皮炎严重，可以去淘宝买爱慈福正清，多么严重的皮炎，都能克制，老百姓都认的老牌子。

3、愈合伤口：随着天气变暖，穿的衣服越来越薄，一旦发生磕碰，很容易伤到皮肤，用柠檬涂抹伤口处，能加速伤口愈合。

3

红枣泡水

1、春季腹泻：春天气温还没有完全回升，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，用红枣泡水喝能快速缓解止痛止泻。

2、预防感冒：春季气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。

3、春季养肝：春季是养肝的最佳时节，红枣对肝脏有很好的滋养作用，平时泡上一杯红枣茶，比吃保健品都强。

4

三七泡水

1、增强记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而三七能增强脑力，提高记忆力。

2、消除灰甲：三七对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用，如果是顽固灰甲可以用韩号甲生源，早晚涂抹很快就好，各大药房和天猫官方店都有卖的。

3、防黑眼圈：常喝三七能改善眼周皮肤，缓解眼部肌肉疲劳，喝上一周效果明显。

5

茉莉泡水

1、口舌生疮：茉莉具有很好的清热解毒的作用，尤其对体内热火有很好的改善，容易上火的朋友平时多喝点。

3、防心血管：常喝茉莉能扩张血管，防止血管於堵，减少心血管病的发生，年纪大的人平时可以多喝点。

3、：严重影响个人生活品质，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通排毒系统，改善菌群。严重的，一般选择韩号尤瑞坦，是医院用的常见药，可以找医生开，淘宝大药房，一般比医院便宜50%，你懂得。

6

菊花泡水

1、提升视力：经常看手机，用眼过度容易引起视力下降，菊花具有很好的护眼明目的作用，常喝能缓解眼疲劳，提升视力。

2、皮肤瘙痒：喝菊花能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，那就试试绒中龙舒佗，不仅止痒还能完全修护皮肤，防反复。 都是验方。

3、改善皱纹：喝菊花能清热解毒，减少皱纹出现。

7

苦瓜泡水

1、防结膜炎：冬天灰尘和小飞虫比较多，容易感染到眼睛，引发结膜炎，常吃苦瓜能增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。

2、减重瘦身：苦瓜能消耗体内多余脂肪，所以许多修身产品中会含有苦瓜成分，对于肥胖的朋友用它泡水喝效果更好。

3、牙疼牙周病：苦瓜有很好的清热解毒作用，也就是败火，大家都知道，受不了的牙疼，还是选择韩号牙可宁，一吃就不疼，都说花小钱治大病的药。易上火体质，可以经常泡苦瓜片喝喝，很有帮助。

8

金银花泡水

1、牙龈上火：春季是最容易上火的季节，常喝金银花可以清热解毒，祛风散热，对于牙龈肿痛及牙疼都有很好改善。

2、祛痘除印：常喝金银花可改善痘痘肌肤。你如果想彻底改善面部肌肤，补水是关键，美女们都知道，跟日本黑BA洗面奶一个档次的日本臻元面膜，是选错过无数面膜后的，正确选择。

2、舒缓敏感：常喝金银花能改善秋冬过敏，平时少吃刺激性食物。

9

枸杞泡水

1、清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素，对提升视力有很大帮助，配合红糖食用还可以改善肝血不足，预防视力下降。

2、嘴唇干裂：春天风大干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，常喝枸杞茶能快速补充人体水分及维生素含量，预防嘴唇干裂出现。

3、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引起腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝枸杞泡水，能快速补充肾脏阴虚，有效缓解腰酸背痛。如果感觉严重了，不排除前列腺问题，但是轻易不要去医院！可以试试京顺堂大药房邦列安，花钱不多，效果明显。去医院就是冤大头了。

10

柠檬泡水

1、促进消化：山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

2、降低血脂：山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

3、跌打损伤：山楂有活血化淤的功效，如果不小心碰伤摔伤，可以用山楂涂抹患处，对伤处恢复有很大的帮助。

在春季咳嗽痰多，吃哪几道美味汤饮简单易做又健脾补气呢？

春天非常容易上火，口腔也容易发炎，春天咳嗽痰多，想要健脾补气就可以多喝一些汤水。可以做冬瓜丸子汤，丝瓜虾仁汤，菠菜干豆腐汤，胡萝卜玉米排骨汤。

1、冬瓜丸子汤。

冬瓜丸子汤制作非常简单，首先准备食材，冬瓜，香菇，猪肉馅，需要一些调料。把冬瓜去皮切成薄片，香菇切成薄片，装在盘子里待用。把猪肉洗干净，放进绞肉机中搅馅，肉馅里面放一个鸡蛋，加上一点料酒，生抽，蚝油，盐，搅拌均匀。把猪肉馅制作成肉丸子，装在盘里待用。锅里面烧开水，下入肉丸，撇去浮沫，加入冬瓜片，香菇片，再加上一些白胡椒粉，盐，鸡精。把冬瓜片煮熟，撒上一点葱花，再淋上几滴香油，可以出锅了。

2、丝瓜虾仁汤。

丝瓜虾仁汤制作方法非常简单，先准备食材丝瓜和虾仁，再准备一些调料。把丝瓜去皮切成块，把买回来的虾仁挑去虾线，清洗干净，放在盘里待用。锅里面放上油烧热，放入葱花，姜末爆香，加入丝瓜煸炒，加入水，再加上一些鸡精烧开。把虾仁放到水里，再放上盐，花椒粉， 煮开，淋上几滴香油，撒上一些香菜。这道丝瓜虾仁汤就可以上桌了，味道非常鲜美，而且非常有营养。

3、菠菜干豆腐汤。

这道汤相信大家都会做，是初级入门的汤。先要准备食材菠菜和干豆腐，要把菠菜清洗干净，然后切成段，干豆腐切成丝。准备一些葱花，锅里放上油，放入葱花爆香，放入菠菜炒一会儿，放上清水，再加上鸡精烧开，放入切好的干豆腐丝。加入食盐，淋上一些香油，就可以出锅了。这道菜不仅非常好吃，而且经济实惠。

4、胡萝卜玉米排骨汤。

制作这道菜时先要把排骨焯水，撇去水里的浮沫，加上一些料酒，再加上一些姜片，捞出来控干水分。胡萝卜要切成片待用，玉米要切成几段待用。锅里放上水，加上排骨，加上各种调料开始炖，注意小火慢慢炖，烧开后加入玉米，在排骨快要好时加入胡萝卜，加上鸡精，撒上一些香菜末，就可以出锅了。这道汤味道特别鲜美，而且很滋补，老少皆宜。春天容易生病，大家要多注意养生，多喝水，多喝一些汤，要多注意休息和锻炼身体。

天气干燥喝什么汤比较好

推荐一：南杏仁雪梨汤

南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

材料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。

做法：先将南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核，切成四块。炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。

推荐二：木瓜无花果煲猪骨鸡脚

木瓜既能作水果，又能为果蔬入汤做菜，无花果入汤有健胃润肠、防癌之功。此汤清润可口鲜美，有滋阴清热、健脾胃、助消化之功，男女老少皆宜。

材料：木瓜（半生熟）1个（约500克）、无花果6个、猪上骨300克、鸡脚3对、陈皮1/3个、生姜4片。

做法：各物分别洗净。木瓜去皮、籽，切块；无花果、陈皮稍浸泡；猪骨切段；鸡脚去甲，切对半，刀背敲裂。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可。

推荐三：沙参玉竹老鸽汤

民间有说：一鸽胜三鸡。鸽子又名白凤，肉味鲜美，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，尤对体虚病弱者、手术病人有恢复体力、愈合伤口的功用。沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，适用于阴虚肺燥，常与润肺利咽的麦冬、杏仁煲老鸽，更能起到生津润肺的功用。

材料：盐、适量老鸽1只（约500克）、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。

做法：将老鸽剖洗净，去除内脏。老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用。洗净沙参、玉竹，备用。猪瘦肉斩小块，备用。将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火煨约1.2小时，加适量盐，调味即成。

冬天小孩咳嗽喝什么汤好

冬天小孩咳嗽，喝枇杷百合汤是最合适的。枇杷和百合都是非常好的滋阴润肺还有止咳的食物，个人觉得像百合，枇杷这样的食物是可以经常去吃的，就算没有咳嗽或者感冒的时候，也可以去煮一点汤汤水水，或者使用家里的料理机打成果泥来食用，一周喝个两三次，也是非常好的一个选择，制作方法也特别的简单。

首先准备材料：枇杷10个，百合30克，冰糖5克（可以不加）清水，川贝5克步骤：1，百合洗净，掰成一半儿一半儿的，川贝，提前泡水半个小时，琵琶洗干净，用勺子轻轻的刮琵琶的表面，当你看到果肉从**变成透明色的时候，这就证明琵琶的皮跟果肉已经分开了，可以用手轻轻地把它们撕开。然后再把去好皮的枇杷从中间切开，把籽挖出来。2，把这三种材料放到锅里，然后加上水煮20分钟即可。

另外银耳莲子汤，也特别适合给咳嗽的小孩喝，因为有止咳化痰，清热解毒的功效。

具体做法：1. 把银耳，莲子，水，冰糖等一同放入锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯2. 放入枸杞，再炖片刻。3. 出锅即可给孩子食用！