腰痛跟天气变化有关吗_天气变化腰会疼

1.怎么回事！天一变凉我就要腰痛！

2.一到阴天下雨就开始腰腿疼，这是怎么回事？

3.西医是怎么解释，阴雨天气腰部酸痛的症状？

4.天气一变就腰腿酸痛，是关节炎在作怪？本文辟谣说出实情

怎么回事！天一变凉我就要腰痛！

估计你有点小肾虚··注意饮食以及生活规律··也可能是腰部的劳损··适度加强身体锻炼··也注意对腰部进行保暖··天气寒冷潮湿很容易加重··我自己也有点这个情况··前一阵睡地上凉了腰疼的要命··然后是去医院做烤电按摩··做完了再贴下药··贴的那个叫什么太虚的还是太虚牌的给忘了··效果不错··不过得长期治疗··你可以在家试着先用热毛巾热敷几天再叫人给你揉揉··看有好点没··没有就去医院咯··

一到阴天下雨就开始腰腿疼，这是怎么回事？

身体健康对于我们每个人来说都是非常重要的，其实身体的健康程度在很大程度上与个人的体质有很大的关系，但有时候也受到一些外在因素的影响，比如说有些人在阴天下雨的时候就会感觉到腰腿疼，那么这是怎么回事呢？对于这一问题的回答，其实这很可能是受寒导致的，还有可能是患上可风湿病，下面我们具体来解释一下。

我们都知道，其实腰腿痛是一件很正常的事情，有的时候由于身体过于疲劳或者是没有得到适当的休息自然就会有腰腿痛的感觉，其实这是一种很常见的行为。但是有些人却在阴天下雨的时候就开始感觉到腰腿痛，当身体出现这种情况的时候就应该要引起重视了，这很可能是体寒所导致的，我们都知道，一般在下雨的时候，室外的气温就会降低，这时候由于身体还不能够很好的适应这种环境的变化程度，或者是说身体本身的抵抗力就比较擦一些，所以在阴雨天下雨的时候自然就会感觉到腰腿疼痛的现象。

还有就是很可能是患有风湿导致的，其实在我们的现实生活中，有很多人都患有这种病情，风湿大多数发生在人体的头部以及腿部等，一般在阴雨天或者是受寒的时候就会发作，而一旦发作那是相当痛苦的，那种疼痛让人难以忍受。

针对于这一问题，我总结总结了一些缓解的方法，平时应该让身体得到适当的休息，避免身体过于出现疲劳的现象，还有就是尽量不要做那些过于激烈的运动，每天坚持做必要的运动是可以的，但是运动量一定要在自己所能够承受的范围之内。以上就是我总结的而一些关于阴雨天下雨要退疼痛的相关内容。

　

西医是怎么解释，阴雨天气腰部酸痛的症状？

人本身就是一个恒温动物。无论是年轻人还是老年人，一到阴雨天腰部就开始酸疼，这种情况在中医方面被认为是肾气亏损，气血运行不畅，但是在西医方面却没有相关的临床实验，因此对于此种情况还没有一个明确的定义。但无论怎样，阴雨天身体酸痛的情况是很常见的，尤其是对于那些颈椎、腰椎、关节等方面有问题的人来讲，阴雨天简直就是一个磨难。

为什么到了阴雨天，人们总是感到腰部酸痛呢？

一到阴雨天，人们就说自己膝盖疼腰疼，都认为自己是风湿病，但是这样的说法未免有些太扯了，要知道任何一种病症都需要经过仔细检查，才能够得出定论，单纯靠天气来知道自己得了什么病，这也是不现实的。

从科学上讲，腰疼肯定和气候有着很大的关系，在阴雨天时，大气当中的压力很低，这种潮湿情况会让空气当中的湿度变高，这也会导致人们在关节当中的液体增加，在压力的情况之下，疼痛自然也就形成了。

老人们常说，只要自己感到腰部酸痛或者是患上了风湿病，只要一疼就知道天气要产生变化了，面对这样的情况，我们也不要过于担心，如果腰部因为天气而感到酸痛的话，可以多多锻炼身体，并且保持自己身体的温暖，这样也能够在一定程度上减轻因天气而引起的酸痛。

如果想要有所改善，体质必须要强健腰部的气血，也必须要加快它的运行，只有气血通，那么阴雨天腰酸，这种情况才能有所缓解。

总而言之，中医方面的知识和心仪方面的知识存在着共同点，但是中医的知识西医是没有办法来解释的，他们是两种体系，阴雨天腰酸，这种情况中医可以解释，但西医却需要时间需要实验来验证，所以用西医来解释，阴雨天气腰部酸痛的症状，其实也没有太大的意义。

天气一变就腰腿酸痛，是关节炎在作怪？本文辟谣说出实情

小时候，一到夏天就喜欢玩水，甚至是直接从井里打上一桶冷水，直接从头淋到脚，那种感觉至今还怀念不已。然而在那凉爽的同时，村里老人总是对我一番劝说：“你这样洗澡，将来是会患上关节炎的，到那时一到阴雨天就会疼痛不已，有你后悔的。”

从那时起，我心中就深深植入了这样一个观点，同时也是无数老人心中根深蒂固的观点，那就是 关节炎是由于长期洗冷水澡所致，发作时多与天气变化有关 。尤其是一到阴雨连绵的时候，我们各种腰痛、腿酸、腿痛、旧伤痛都会加剧。因此，当村中老人说自己腰腿酸痛加重了，天马上就要下雨，几乎是现实版的天气预报。

在这里，我想辟谣一下，其实腰腿酸痛并不能预言所谓的天气。相反，它们之间没有一星半点的关系。究竟为什么会出现这样巧合的事情，恐怕还是与气压低下和身体的组织胺分泌有关。接下来，我们就详细来看一看。

我相信大多数关节炎患者都会有着这样的误解——天气会加重他们关节炎的症状，比如关节疼痛和关节僵硬。确实，关节炎患者在寒冷潮湿的天气条件下，出现症状加重的情况并不少见。

比如在2004年的《西方药理学杂志》上，发表了关节炎与气温变化的研究。在这项前瞻性、双盲研究中，92例骨关节炎和类风湿性关节炎患者与对照组的42名受试者进行了比较。最后得出的结论是：

然而时至今日，研究结论各不相同，总体结论有这3个方面： ①、天气不会影响关节炎的进程。但是，它可能对某些人的关节炎症状具有一定的影响 ； ②、温暖干燥的气候可能会使某些患有关节炎的人感觉好些，但是没有一个不患关节炎的地区 ； ③、某些患有关节炎患者可能比其他人对温度变化、气压和湿度更加敏感。

从上面的结论来说，在目前的研究之中，我们并没有一项权威的研究能够证明，任何天气变化与任何骨关节炎发作具有强关联。也就是说，关节炎症状的加重，与气压、温度、湿度和任何其他天气因素无关。

长期以来一直有人认为关节炎是由寒冷潮湿的气候引起的。有些人认为转向温暖干燥的气候是治愈关节炎的方法。从逻辑上讲，可以推断出，如果温暖的气候环境能够治愈关节炎，那么其他温暖地区的人群都不会患有关节炎的。其实在寒冷潮湿的气候环境下，即使没有关节炎的人群也会出现腰酸腿疼。

在现实生活之中，天气由晴天变成寒冷潮湿的雨天，我们的情绪都会趋于一定程度的变化，比如整个人懒洋洋、毫无精神等等。其实这是气压降低，副交感神经占据着支配身体的原因。当气压趋于降低的状态，副交感神经就会使得全身肌肉放松、身体的各大关节的压力都会下降。本来我们不应该会有腰酸腿痛、关节痛的。然而气压降低也会刺激体内组胺的分泌增加。

其实，组胺会让过敏、关节炎症等反应增加的作用，还可以促进血管扩张，并促使血管中的水分渗透于组织间隙中，此时，我们的血压快速下降。不仅如此，组胺分泌增加还会刺激交感神经的兴奋。大家是不是有着这样的一个经历，我们进行身体锻炼之后，是不是总会感到肌肉肿胀酸痛，其实这就是组胺刺激了交感神经而产生的感觉。

在上面的描述中，我们是不是感到很奇怪？气压降低既会刺激副交感神经，又会间接刺激交感神经。这对神经原本就具有“一正一反”的作用，为什么又会导致肌肉酸痛加剧？其实啊，正是因为气压降低既刺激了副交感神经，又刺激了交感神经，导致我们的身体无法取得统一的神经支配，而且在组织胺和交感神经的双重作用下，我们的血液循环会变得很差，自然身体就会出现各种腰酸腿疼了。

上面我已经说了，天气变化导致的酸酸腿痛是因为气压降低、组胺分泌增加。因此，我们要想避免腰酸腿疼，那就需要在阴雨天气时，使得肌肉适当的运动起来，这样就可以排出过多的组胺。一般来说，此时运动不宜过多，时间也不宜过长，更主要的是运动强度也不宜过大。我们的目的主要就是排出因天气变化而多分泌的组胺，增加血液循环就可以了。

因此，在现实生活之中，我们一般采取简单的有氧运动，比如 骑车、慢跑 等。运动时间一般20分钟就差不多了，其实也就是我们在运动后，跟人说话感觉到有点吃力的程度就行了。

假如我们想要运动，正好碰到下雨天，无法外出。其实对于大多数人而言，一般都是疼痛来临才会考虑运动的。而此时多半也难在室外进行运动，那么我们可以选择在家里进行 伸展运动 。更为主要的是，不同的关节疼痛，我们可以选择不同的伸展运动，这无论是对肌肉的锻炼，还是血液循环的促进，都非常有效。

其实所谓的天气变化引起的腰腿酸痛，并不一定是关节炎在作怪。相反，对于大多数没有关节炎的患者，他们更多的是因为气压降低、组胺分泌增加所导致的。因此，如果在天气变化之后，我们出现了酸腿酸痛时，我们应该第一时间排除关节炎的原因。如果没有关节炎，那么我们就可以采取我所说的方法与之对抗，才能有效地减轻酸腿酸痛。

#谣零零计划#