天气变冷脑梗患者注意什么_什么天气易发脑梗塞

1.是不是天气冷了就容易中风啊？最近天冷，要如何预防中风啊？

2.进入寒冷季节脑血栓患者应该注意什么？

3.春节期间容易患脑梗！需要注意哪些诱发原因

4.咨询心脑血管疾病发生的季节。

5.秋季养生最关键。气温骤降可能会引起哪些疾病？

秋冬季节是脑梗塞的高发季节，因为这个时间早晚的温差较大，脑血管极易出现突然的收缩，会引起血管的闭塞，进而出现脑缺血缺氧，导致脑梗的发生。因此，在季节变换的时候，要注意保暖，控制号血压，也要保持情绪的稳定和适当的体育锻炼。

秋天季节变动的影响很大，由于天气的变动冷热交替，对患者的血压，血粘度的影响很大，而且温度对肌肉，血管的收缩程度有一定的影响建议对于轻微脑梗应该注意饮食清淡一些，适当的增强意外，活动的频率少一些。不能够有情感的太过激动。饮食多喝一些的浓汤，蔬菜水果应该多吃一些的好，打通血管，活血通络的药物，降压的药物不应该少脑梗对患者们带给的伤害是非常大的，一旦发觉自身的症状，就要及时就诊诊病。

秋天是疾病高发季节，更是脑梗患者的高危期，因为秋天早晚温差较大，脑血管极易出现骤然的收缩，引起血管堵塞，血流不畅，进而造成脑缺血，突发脑梗。再加上秋季气候干燥，人体内水分消耗过大，也会造成脑血管中水分的流失，导致血液黏稠，引起脑梗的复发。

预防脑梗复发。在季节变换时一定要注意根据自身的情况，及时的增减衣服，做好保暖的工作，才能给血管一个稳定的运行环境，尽量免受外界环境的刺激。

是不是天气冷了就容易中风啊？最近天冷，要如何预防中风啊？

12月21日是冬至节气，冬至是一年中白天时间最短的日子，过了这天以后，寒冷的冬天才算是真正的到来了。冬至这天我们的习俗是吃饺子，北方有句谚语： “十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”

冬至为什么要吃饺子呢？ 有人说，饺子的形状像元宝，冬至吃水饺就是人们希望好日子红红火火，财源滚滚 。还有人说， 冬至吃饺子是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”的恩德。

不过对于很多老人来说，他们却是有些担心“冬至节日到了，天气越来越冷了，医生说也到了心梗、脑梗的高发季节了”，是不是真的么？老年人该怎么做呢？

在医院里工作的医生都有这样的体会，冬季是心脑血管疾病的高发期，特是冬至节气以后，医院里就会特别忙碌，很多的老年人会突然发作脑梗死、心肌梗死等心血管意外。

为什么老年人心脑血管病发病率这么高呢？主要是以下几种原因：

第一，进入冬季以后，由于天气逐渐寒冷，会导致人体的血管收缩，甚至出现痉挛，增加心脏的后负荷，特别是冬至以后，天气寒冷加剧会加重血管的狭窄，而且血管收缩会导致血压偏高，这些因素都容易导致心梗、脑梗等心脑血管疾病的发生。

第二，冬至以后天气更加寒冷，为了抵御寒冬， 人们的饮食也会发生变化，会多摄入一些高脂肪、高热量的食物 ，这样的话不仅会导致胆固醇增高，也会加重血管动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发病风险。

第三，对于有慢性疾病的老年人来说，特别是有高血压、高血脂、糖尿病等三高疾病的老年病人，进入冬季以后，天气逐渐变冷，很多老年患者的血压控制不稳定，波动范围过大，特别是劳累、激动、寒冷刺激后容易出现心梗、脑梗等疾病。

第四，冬季是呼吸系统疾病的高发期，对于患有冠心病、脑血管病的老年人来说，心功能本来就有些差，一旦感染呼吸系统疾病，容易诱发急性心衰，心律失常等，加重心脑血管疾病，对生命 健康 造成严重威胁。

1、注意合理饮食

饮食是心脑血管疾病患者必须要高度注意的，特别是在寒冷的冬季，冬至节日、圣诞节、元旦节、春节等接踵而来，而 美食 更是不可缺少的。寒冷的天气里，人们都喜欢吃一些火锅、涮菜、烧烤等一些 美食 ，很多都是高盐、高油、高糖、高嘌呤的食物，吃的过多，摄入的盐、糖、油脂等成份就会超标，容易引发心脑血管疾病。

特别是有些人喜欢在节日里喝酒，平日里家人管的严格，过节了要庆祝一下，自己不能节制喝的量多了，也会对身体有危害。希望酒友们能够克制自己的欲望，酒精也是一种致癌物，过量饮酒百害无一利！

2、运动锻炼选时间

很多人喜欢在早晨运动锻炼，觉得早上空气清新，天气也比较凉爽，是运动锻炼的好时机。可是对于老年人来说，冬天的早晨却不是那么美好的， 特别是对于患有高血压、冠心病的老年人来说，在清晨活动运动是最容易诱发心梗、脑梗等心脑血管疾病的 。

冬天的早晨虽然空气清新，但是气温很低，特别是冬至以后，北方的气温都在零下，十分寒冷。这个时段的人体交感神经容易兴奋，导致血压升高、心率增快，特别是老年人有早晨锻炼的习惯，更容易发生心脑血管疾病了。

建议老年人避开早晨和夜晚比较寒冷的时候户外运动，可以在家里室内比较暖和的地方活动，也可以早晨吃饭后，温度稍微回暖了适当的活动。而且天气太冷，甚至雨雪天气，路上湿滑的时候也是不能活动的。

很多老年人因为道路湿滑而摔跤，摔倒以后大部分都会骨折，小小的骨折对于老年人来说就是“催命符”，很多人都因为跌倒摔伤最后丧了命，老年人特别要小心。

3、避免受凉感冒

有人说感冒是小毛病，吃几天药多休息几天就能好了，为什么老年人要注意这个“小病”呢？

虽然这几年因为新冠肺炎的缘故，我们出门都佩戴了口罩，这样的话能够大幅度的降低感冒、得肺炎的几率，但是对于体质较差的老年人来说，还是需要特别注意保暖，天气太冷了尽量不要出门。

因为感冒或者得了肺炎以后，会导致老年人的体质变差，还会导致血压不稳定，动脉粥样硬化病情加重，斑块变的不稳定，增加心脑血管疾病的复发几率。 所以说对于老年人来说，冬季来临，特别是冬至节日以后，天气寒冷了，老年人一定要注意保暖，避免感冒。

4、每天按时服药，如有不适及时医院就诊

冬季天气寒冷，对于患有高血压、高血脂、糖尿病等三高疾病和脑梗、心梗的老年人，发作心脑血管疾病的几率要高很多。老年人一定要按时服药，定期复查身体。如果出现了身体不舒服的症状，及时需要去医院就诊，避免延误病情。

以上这4点就是老年人在冬季寒冷后，特别是冬至节气后需要注意的几件事情，希望各位老年人都能够引起重视，平安度过寒冷的冬季， 健康 长寿。

进入寒冷季节脑血栓患者应该注意什么？

秋冬季节是脑中风的高发季节，秋末冬初天气转寒，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓，因此极易导致中风的发生。在脑中风高发的季节，高血压患者尤其要注意。气温骤降，高血压患者的颅下血管较脆弱，一旦外周血管收缩，就会诱发脑出血，再加上天气干燥，身体缺少水分，也会导致脑梗塞。高血压患者尤其要注意保暖，保护外周血管，同时还要及时监测血压指数。有时候有的高血压病可能没有明显的身体反应，所以必须根据血压指数进行适当的药物调整。高血压患者还应调整自己的情绪，避免大喜大悲，同时还要减少熬夜、饮酒这些不良的生活习惯，避免血管受到各种刺激而导致患者的血压升高。我奶奶就年前中风的，现在参加全国老年协会“风中救援”的公益救助活动，希望你能好好预防，不要真的中风了。

春节期间容易患脑梗！需要注意哪些诱发原因

寒冷天气，人体受冷后，交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使脑部负担加重，血压升高，中风的风险大大增加；其次冬天人们出汗少，喝水比较少，所以血液黏稠度会变高，这就为血栓形成创造了条件；另外，寒冷还可以导致血管痉挛，使血管腔变狭窄，还可以导致血管中的斑块发生破裂，形成血栓，引发中风。

预防中风的发生，要注意抓好两点。第一是要重视原发疾病的治疗，比如高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、房颤等疾病都是引发中风的主要原因。除了积极治疗原发病之外，还要注意预防血栓形成，可在医生指导下选用一些安全有效的中成药，比如通心络胶囊。通心络胶囊可以保护血管内皮、阻止斑块形成、消融稳定已形成的斑块、解除血管痉挛，防止血栓形成。第二是要注意发现中风先兆，中风虽然发病急骤，但发病前约70%的患者有以下早期信号，如突然眩晕或头痛，一过性视物不清或失明，突然舌根发硬或失语，突然肢体麻木、活动不便，精神疲倦或性格突变，无原因的嗜睡等等。一旦发现这些中风先兆，一定及时就医治疗，防止疾病发生，减轻该病对患者身体的危害。

咨询心脑血管疾病发生的季节。

脑梗塞又叫缺血性脑卒中，在中老年疾病中属于危害比较大的一种疾病。脑梗塞是由于脑部血液供应障碍，引起局限性脑组织缺血性坏死或软化，可导致昏迷甚至死亡。如果中老年人患有高血压或是其他心血管方面的疾病的话，发生脑梗塞的几率就会高一些。那么引起脑梗塞的原因是什么呢？如何能预防脑梗塞的发生呢？

脑梗塞的原因有哪些？

1.高血压

高血压是造成脑梗塞的因素之一，它会让患者的脑动脉硬化发展加速、加重。高血压患者发生脑梗塞的几率比常人高7倍，因此，高血压患者务必注意要将血压控制好，避免脑梗塞的发生。

2.糖尿病

根据数据研究患有糖尿病的患者脑梗塞的几率是没有患糖尿病的人的10倍。因此糖尿病患者要严格控制血糖，控制病情，减少脑血管病变的发生。

3.心脏病

心脏病患者由于慢性心房颤动，发生脑梗塞的几率也会增加。栓子主来源就是风湿性心瓣膜病、心内膜炎赘生物及附壁血栓脱落等，及心肌梗死、心脏手术、心脏导管、心房黏液瘤、钙化等。

4.高血脂和高胆固醇

高血脂会造成血管堵塞，引发心梗或是脑梗等重大疾病。高胆固醇也会引起全身动脉粥样硬化加速，是引发冠心病、脑梗、心梗的重要因素。

5.抽烟喝酒

长期大量喝酒的话，血液中会存在过多的酒精，容易引起脑血管痉挛、收缩。大量抽烟也会因为尼古丁等有害物质作用，导致人体的血液黏稠度升高。

6.饮食不当

长期高盐、高脂的饮食可能引起高血压或是动脉粥样硬化疾病，而这些疾病就是脑梗的诱因。日常饮食要注意低盐、低脂。

如何能预防脑梗塞的发生？

1.戒烟戒酒

香烟中的尼古丁会刺激植物神经引起血管痉挛、心跳加速、血压升高。饮酒也会因为酒精的作用致使血管痉挛、收缩。因此想要防止脑梗塞首先就要戒烟戒酒，此外还要避免熬夜。

3.积极锻炼运动

积极运动，避免久卧久坐，可以消耗脂肪，减少体内的胆固醇沉积，提升胰岛素敏感性。运动对预防肥胖、控制体重、调节血脂、降血压都有好处。不过要注意运动的合理性，不要做太过剧烈的运动，可以尝试慢跑、打太极等有氧运动。

4.改变饮食结构

饮食避免多荤少菜，要做到三低两高，即低盐、低脂肪、低糖、高蛋白、高纤维的饮食，多吃些新鲜水果、蔬菜、豆制品。不过注意不能过分饱食。

5.治疗原发疾病

高血压、糖尿病、心脏病等疾病都会有诱发脑梗塞的危险，因此一定要注重对原发病的治疗和控制。

6.调整心情

保持心情舒畅、情绪稳定，切勿暴喜暴怒或是长期忧虑。

通过脑梗塞的发病原因和预防脑梗塞的注意事项不难发现，还是在生活中没有良好的生活习惯、健康的生活方式，才会让我们的血管老化加快、血管内的垃圾毒素积累过多，脑梗塞也就悄然而至。因此，中老年人一定要注意改善生活习惯，远离脑梗塞。

秋季养生最关键。气温骤降可能会引起哪些疾病？

秋冬 谨防中风再犯

秋冬是中风的高发季节，从11月到次年的2月，这4个月中发生中风的病例几乎占全年的三分之二，而且这个季节脑出血和脑梗塞特别容易复发，因秋冬早晚温差大，有时一天内的温差相差十几度，当气温骤降时，脑血管就会强烈收缩，曾经发生过中风的患者面临再次“中招”的危险。

专家提醒，只要曾经中过风，未来发生再中风的几率有七至八成。所以在秋冬季节，尤其要注意天气变化，及时添加衣服，并根据医生的建议调整药量，一旦发生肢体麻木，三小时之内应迅速就医。

气温降低要注意

秋冬对曾经中风的人来说，是一个高危险的季节。特别提醒，曾经中风的患者应密切关注天气变化，这是因为：

其一，温度的降低导致血管强烈收缩。秋冬季节当天气变冷时，血管强烈收缩，脑血栓病人会再次发生血栓。这是因为脑梗塞的病人血管壁增厚，血管狭窄，当降温时，血管收缩使得原本狭窄的血管变得更加狭窄，极易形成血栓；而脑出血的患者遇到强烈的血管收缩时，血压骤然升高，导致血管破裂，很容易在原发部位再次发生脑出血。

其二，当气温下降时，人体交感神经兴奋，使人体内去甲肾上腺素增加分泌，而这种物质可使血管强烈收缩。这就很容易让出血的病人再次出血，而缺血的病人再次血栓。

其三，一些年纪较大的中风患者，神经系统反应迟钝。有时感觉不到天气的变化，未及时添加衣服，保暖措施不够，致使皮肤表面的血管收缩，而外周血管又是引起血压增高的一个原因。

肢体麻木别自己搽油

一旦发生头晕、头痛、言语不清、看东西重影、一侧肢体的麻木无力等，哪怕这些症状都是短暂的，都应迅速到医院看病。这种脑出血患者的天旋地转的头晕、爆炸性的头痛，患者可能会及时就医，而对于发生脑血栓的患者，早期只是肢体麻木，很容易被忽视。临床中经常有这样中风病例，发生肢体麻木，以为是受了凉，自己在家搽红花油、活络油等，结果错过了脑梗塞最佳的治疗时机，导致瘫痪甚至死亡。

脑血栓最有效的时间窗是三小时，即从肢体麻木到医生执行治疗措施要在三小时之内完成，错过了最佳的治疗时机，中风的致残率高达70-80%。而在时间窗内及时治疗，至少有7成的病人可康复，保持生活自理。

降温换季应调整药量

对于中风的康复患者，一方面要注意治疗自己的原发病如高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等，在秋冬季节，尤其要观察自己不正常的指标比如血压，如果血压明显增高，说明药物可能需要调整。所以在秋冬季节，中风患者最好去医院测测血压，这里值得提醒的是，有些家用的血压计从未校正过，所测的结果可能不够准确。所以，即使在家测得血压正常，也应与医生见见面，让医生了解病情的变化。另外，对于有高血压、高血脂、高血糖、抽烟、喝酒、高龄等中风危险因素的人在降温时也应小心。老年人不要去太冷的地方旅游，不宜太早去晨练，最好太阳出来之后再出去，或者傍晚下午再出去。平时进食吃温热的食物，注意保暖。

秋季养生最关键。气温骤降可能会引起哪些疾病？

寒潮刺激会使患者交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升，容易造成高血压患者血压波动。这就容易导致脑出血、脑梗塞以及心肌梗塞等危险。

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尤其是本身曾患有中风、心梗、脑梗等疾病的患者，更易因气候变化而旧病复发。

小提示：心脑血管病人和高危人群要尽量少出门，减少或停止晨练。

倘若非出门不可，需做好保暖措施，尤其注意头部保暖。另外，在家中要适量运动，多喝白开水，以降低血液黏稠度。饮食上，要少饮酒，忌食生冷食物，注意膳食平衡。

情绪上，尽量保持平静，不大悲大喜。当然，需要按照医嘱定时服药。呼吸道传染病寒冷天气下，感冒、流感、肺炎、老慢支、哮喘、气管炎等呼吸道疾病高发。老年人和儿童更是易感人群。?

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小提示：家中注意保湿，定期开窗通风，保持空气流通。日常饮食要少吃辛辣油腻等刺激性食物，多喝水。

出门最好戴上口罩，避免细菌病毒从口鼻进入体内，穿衣需薄厚适度，不宜捂出汗，否则更易患上感冒。少去人群密集的地方，回家后马上用肥皂洗手，不用脏手抠鼻子。

平时还可以辅以一些食疗方提高抗病能力，例如喝鸡汤、吃大蒜等，都对提高身体免疫力大有裨益。关节疼痛除了本身就有关节炎的患者之外，正常人在寒冷天下下，也会偶尔感到关节不适，例如膝关节疼痛、颈椎和腰椎疼痛等。?

小提示：外出时最好关节保暖，戴上围巾呵护颈椎部位，能够在很大程度上给全身保暖；不穿低腰裤，穿长款大衣，盖住腰椎部位；不穿短裙、短裤和丝袜，保护膝关节。

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有必要的人群，不妨戴上护膝、护腕。晚上临睡前，用热水泡泡脚，如果没有静脉曲张，最好泡到膝盖部，催进血液循环，同时起到保护关节的效果。