天气热午睡后浑身乏力_天气热午休出汗正常吗
1.天热容易出汗是什么原因?天热大量出汗正常吗?
2.夏天热的老是出汗,但身体体温不高,是怎么回事?
天热容易出汗是什么原因?天热大量出汗正常吗?
在气温较高偶的时候,我们经常就是处于汗流浃背的状态,天热容易出汗是什么原因呢?这是因为人体内温度较高,出汗是为了起到降温的效果,用来降低体温的。如果汗液分泌不足,就会导致体温持续升高,容易出现中暑,甚至还会有生命危险,下面就拉详细了解人体出汗的好处吧。
1、用来降温
人体在炎热的天气里就很容易大量出汗,这是因为人体受到环境的影响,就会导致人体体温上升,体温较高是对身体健康不利的,因此人体就需要降温,就会分泌大量的汗液。汗液在人体表面蒸发时会吸收大量的热量,从而达到降温的效果。因此人在出汗后站在通风的环境中感觉更加凉爽,空气的流通可以加速汗液的蒸发。人在炎热的环境中一定要及时补充水分,维持汗液的分泌。
2、排毒作用
人在分泌汗液的时候也可以起到排毒的作用,这是因为人体各器官、组织在进行代谢的时候会产生大量的毒素,主要是通过肠道排除体外。不过产生的毒素有很多都在血液中,人体分泌汗液的同时会带走血液中的毒素,从而可以起到排毒的作用。流汗的同时也会带走人体内部分的矿物质成分,因此在流汗的时候也需要适当补充盐分。
3、流汗坏处
适当流汗是可以为人体带来好处的,但是大量流汗却对健康不利,这是因为人体在大量流汗的时候,不仅会消耗人体内大量的能想,而且还会消耗大量的矿物质成分,人体这些营养的流失就容易使人出现各种不适症状,例如面色苍白、四肢无力、头晕、头痛、注意力不集中、精神萎靡等不适症状。所以在炎热的天气里,最好在阴凉、通风的环境中,这样才是对健康最有利的。
夏天热的老是出汗,但身体体温不高,是怎么回事?
出汗是一种正常的生理现象,具有调节人体体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。中医认为,汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变,则可能是某些疾病的一种提示,应引起重视。以下是中医对一些常见的异常出汗现象所作的解释:
自汗:
不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲亢患者。
虚汗:
顾名思义,这种多汗乃因体虚所致,它既可以单独出现,也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童,有些儿童入睡后出汗不止,间或身体冰凉,这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素(或其它药物)后,导致出虚汗。成人也会出虚汗,一些体质虚弱的人在安静情况下,或无原因而全身或局部出汗,甚至大汗淋漓,这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱,往往也会出虚汗。
盗汗:
是中医学上的一个病证名,以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,汗量相差悬殊很大。其中,重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。
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