老人天气凉夜里咳嗽_老年人天一冷就咳嗽怎么办

1.天气忽然转凉后，气管不好的人容易咳嗽，怎样才能有效保护好气管？

2.晚上睡觉总是咳嗽，受一点凉就咳，不用枕头就不咳，受凉了不咳，怎么回事？

天气忽然转凉后，气管不好的人容易咳嗽，怎样才能有效保护好气管？

换季的时候，天气忽冷忽热，这个时候,对于支气管和肺部确实是有一定的伤害，懂得养生的朋友，一定要在这个时候保护自己的呼吸系统，我总结了，几点有效的方法分享给大家:

1、首先，在气温有明显变化的时候，或者恶劣天气的时候，尽量要做好外部防护，比如说下雪下雨等天气，我们出门尽量要带上口罩，避免冷空气直接与我们的呼吸道接触，这样做能很大程度上的缓解我们呼吸系统的负担。

2、在做好外部防护的同时，我们也应该尽量做到加强体育锻炼，冬天尽量用冷水，洗脸洗手，睡觉前尽量做一些活血的运动，提高自己身体的机体免疫力和抵抗力。

3、吸烟的危害，我想不用说大家都知道很多，但是这些危害当中，吸烟最直接的就是对我们呼吸系统的伤害，科学表明，吸烟的人更容易患气管炎、支气管炎、慢性咽炎、急性肺炎等等，所以，我还是劝吸烟的朋友尽量减少吸烟的频率或者干脆戒掉。

如果呼吸系统，有较重的疾病的情况下，我们还是应该选择尽快到正规医院就诊，听取专家医生的指导，才是最正确的做法，避免拖拉的情况下遗误了病情。

除此之外，我们也应该多注意一些个人的卫生问题，良好的环境卫生，也会对我们的呼吸系统起到着治疗作用，而且良好的环境卫生对我们本身的身体，健康也有这很好的帮助。

晚上睡觉总是咳嗽，受一点凉就咳，不用枕头就不咳，受凉了不咳，怎么回事？

晚上或者一着凉就咳嗽的厉害主要考虑有呼吸道感染等情况存在，建议平时要注意保暖，多食用一些温性食物，避免使用寒凉的食物。如果咳嗽症状比较严重，要及时去医院做相关的检查，如果有感染，要及时使用抗生素控制感染，避免症状加重。

咳嗽期间一般是要注意痰液的排出，以免引起肺部的炎症加重，可以用口服化痰止咳的药物来进行用药治疗，同时还要注意少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品，以免引起上火，使人体的抵抗力出现下降出现感染的症状加重，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素。

因为咳嗽是将毒液排除体外的一种保护性的反射动作，所以咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，如果出现长时间的咳嗽不止，咳嗽有痰严重就应该考虑进行必要的医学检查。

1、就医检查需要注意的是：

临床上进行确诊时必须详细询问病史、排除一些可以引起慢性、顽固性咳嗽的其它疾病。再进行体格检查、实验室检查、器械检查。

2、在饮食需注意以下几点：

日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。