天气好热但是汗出不来_天气热怎么不出汗

1.天气热时常常感到胸闷,出不动气,蹲下好点.我是怎么了?

2.我18岁，女生，手总是发热，什么天气都一样，而且光热不出汗，哪位好心人能告诉我为什么？怎么办？

3.当天气很炎热时，为什么人就会汗流浃背？

4.夏季身上冰凉是怎么回事？夏天身上冰凉怎么回事？

5.为什么有的人很怕热但是出汗很少？

天气热时常常感到胸闷,出不动气,蹲下好点.我是怎么了?

你的情况有可能是天热，出汗多导致的水电解质紊乱，低血压等，建议注意避暑，及时多补充淡盐水，多吃新鲜蔬菜和水果，有可能慢慢缓解。否则，如果症状持续不缓解，那么需要到医院进一步完善检查，明确诊断，再针对性的治疗。

我18岁，女生，手总是发热，什么天气都一样，而且光热不出汗，哪位好心人能告诉我为什么？怎么办？

盗汗

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

怎样区分生理性和病理性盗汗?

盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。

(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。

(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。

结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。

综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。

盗汗病人应怎样自我养护?

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告

当天气很炎热时，为什么人就会汗流浃背？

人们每天都需要出汗，如果不出汗的话，可能还会担心是不是自己身体出现了问题，特别是在温度比较高、穿衣服穿得比较多的时候更加容易出汗。出汗是一种非常正常的生理现象，所以没有任何人会怀疑自己出汗是因为生病了，但是有些人特别容易出汗，大家知道特别容易出汗的人，到底是因为什么吗？

第一个原因：温度过高

有些时候温度过高了会非常容易出汗，因为人在高温的环境下也就容易产生汗液。这种情况是非常正常的，特别是人们喝水喝得太多，然后也会让人体出汗出得多。人在非常湿热的环境下出汗是输的非常多的，特别是夏季下了雨之前，气候比较闷热，会非常容易出汗。这样的情况是属于正常情况大家不用特别担心。

第二个原因：甲状腺功能亢进或内分泌紊乱

出现这样的情况就应该要立即去医院进行检查和治疗，首先得要去医院观察自己到底是因为什么原因，找到原因之后才可以对症下药。如果在医院里面检测是因为甲状腺方面出现了问题，平时就应该要引起重视接受医生的治疗，同时人们也应该要多喝一些水，尽量不要去比较闷热的环境里面，这样出汗量也会有所下降，而且也有助于治疗这些疾病。

第三个原因：精神高于紧张

因为有些人情绪紧张或者精神高度集中也是容易出汗的。这种情况大家经常也可以发现，比如要参加一些比较重要的考试，就容易手心出汗或者身体别的部位出汗，这样的情况也是属于正常的，只要自己放松心态调整自己的情绪，就可以让出汗的症状有所缓解。

第四个原因：多汗症

这样的情况是需要接受医生治疗的，而且也要知道相关的发病原因，这样在治疗的时候也可以更加准确、更快的治疗好了。身体出汗是正常情况，但是如果出汗出的多就应该要引起重视，很有可能是自己身体出现问题，不过正常情况下来讲都不会有特别大的问题，除非是出汗出的超级多了。

夏季身上冰凉是怎么回事？夏天身上冰凉怎么回事？

夏天由于天气炎热的影响，人体很容易出现各种不适症状，这对健康是有很大影响的，那么夏季身上冰凉是怎么回事？夏天身上冰凉怎么回事？引起这一症状的原因有很多，可以通过一些方式来调理恢复，下面就来详细了解具体的内容吧。

1、汗液蒸发导致的

夏季天气热，会大量流汗。汗液的主要成分是水和无机盐，而水是最好的散热介质，但水分从皮肤表面挥发由液态变为气态时，会吸收大量热，把体表的温度带走，但是水分挥发时间很短，所以你整体感觉很热，但是皮肤表面却是冰凉的。

2、肾阳虚导致的

肾阳虚时容易出现怕冷、四肢不温的情况，尽管是夏季天气炎热的时候，也常常手脚冰凉。此外，肾阳虚者还常伴有腰膝酸痛、腰脊萎弱、骨酸疲惫、易疲劳等症状。

3、气血不足

气血不足者常有畏寒怕冷、自汗、神思疲倦，面色无华、失眠多梦的症状。如果夏季身体冰凉，也有可能是体质虚弱，气血不足导致的。

4、夏季感冒

夏季感冒时也可能出现畏寒、高热、全身酸痛，所以如果是夏季感冒的话，也可能有身上冰凉的现象。

5、气血不足怎么办

1、排除毒素

女人们想要气血充足、气色红润，首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食，补充足够的营养，而吃进体内的食物经过消化之后，就需要排出一定的废物和毒素，如果这些体内的毒素无法及时排出的话，便会出现便秘，如果毒素日积月累，始终无法排出，便会形成宿便，从而便会导致肌肤粗糙暗黄、毫无血色，因此，想要留住气血，首先要保证体内毒素完全排出。

给身体排毒需要一个过程，首先，我们可以选择每天清晨起床喝一杯水，有利于清除体内毒素，其次，多吃一些有助于排毒的食品、例如粗粮、香蕉、各种水果、果汁等等，对于排毒、恢复气色都有很好的帮助哦！

2、喝对水

我们常常说每天要喝八杯水，事实上，只要喝对水就好，多少并没有明确的概念。女性朋友们可以选择对身体最有好处的水，就是白开水，由于煮沸后的水已经将其有害物质清除了，所以，常喝白开水是对身体最好的呵护，在不刺激肠胃的同时，能够令身体迅速补充所需的水分。

另外，我们要尽量避免喝多次沸腾过的水，由于这种水中可能含有使人慢性中毒的有害物质，因此，要尽量避免。同时，可以多吃些水果和蔬菜，尤其是在如此炎炎烈日的夏季，多喝水、多吃蔬菜和水果，有助于帮助女性朋友们保证气血充足，留住健康。

3、运动改变气色

人体气血的是否充足还在于运动是否得当，充足的运动能够让我们的身体更加活跃，气血也更加活络，因此气色也会更加的好。女性朋友们可以选择利用周末的时间去户外做做运动、打打球、跑跑步等等，对于养出好气色都有很大的帮助。

4、补血最关键

女性朋友们会有气血不足的现象，这与每个月都要经历生理期、失去一部分血有着直接的关系，因此，补血对于女性朋友来讲也是非常关键的事情。而补血多重于食补，女性朋友们平时可以多吃一些红枣、红糖、阿胶、桂圆等等可以帮助补气补血的食品，多喝牛奶，尤其是在生理期期间，把这些补血食品作为生理期的必备食品，并养成一种习惯，这很重要，久而久之，即便是生理期流失血液也不怕，因为食补都会补回来，轻轻松松HOLD住气血。

为什么有的人很怕热但是出汗很少？

在炎热的夏天到来，很多人会特别怕热，但是有的人出汗很多，有的人却出汗很少，这就是由于人体汗腺的分泌导致的。有的人汗腺分泌比较多，即使是在凉爽的秋季也是会出汗，而有的人汗腺分泌比较少，所以其实天气特别热，出汗也比较少，这是由于汗腺排汗受到了抑制。其实只要是在正常范围内活动，或者外界环境过高的时候，出现排汗或多或少的情况都是正常的，但有的人出汗是异常的，这可能与身体疾病有关。

有的人即使在不运动或者不热的情况下，自己也会出汗，这种汗叫做自汗，这就是由于身体虚弱导致的。有的人经常坐在那儿，前胸后背衣服都会湿了，一旦活动过后全身出汗量特别大，而且大部分都会有疲乏，四肢乏力，特别怕冷的情况，这种人多是身体出现了异样。可能是由于胃气虚弱，气虚导致的，这一类的人平常要适当的锻炼，还要多吃补气的食物，多喝骨头汤或者吃一些鸡肉，羊肉等补气血的东西。

有一些人在晚上特别容易出汗，尤其是睡着之后身上特别多的汗，只要一醒来就没有汗了，大部分是身边的人发现的，自己并没有感受到，这种又叫做盗汗，也是身体虚弱的表现。盗汗大部分还会有手心和足心发热的表现，而且特别容易上火，口干舌燥的一些表现。这一类的人都是由于阴虚内热导致的，可能是心血不足引起的，所以就应该吃一些凉性的食物，避免体内过热。

出汗是很正常的一种表现，不管是出汗多的人还是出汗少的人，只要在正常范围内都是合适的。但如果出现异常的出汗，不仅浑身难受，还有可能预示着一些身体疾病，所以平常要判断自己属于哪种类型，然后对症下药，根据自己的特点可以通过食物来调节，多吃羊肉，豆浆，雪梨等一些滋阴补气的食物。